十月，進入一年之中最忙碌的第四季。
如同用了一整天的電池，越來越少的百分比數字，努力維持著運作。
身負重任的每一天，扮演著不同的角色。還記得多少最初的自己？
拋開累積的思緒情緒，讓一切歸零。
溫和舒展身體，心靈也隨之放鬆，體驗一種愉悅的身心平衡。 || Read more
－ YOGA JOURNEY 歡 慶 7 週 年 －
力量．自由．熱汗 ３堂瑜珈
邀請你一起來
暢快流汗，解放壓力，讓腦內啡快樂激素充分釋放！
瑜珈為你灌溉勇氣．注入養分
按下身心RESET鍵
煥然一新
連結與身體的美好關係
日期：2018/8/18 (六)
地點：YOGA JOURNEY 敦化館 || Read more
APPLE & BANANA DAY ? ?
7/18 Yoga Journey會員日
我們為您準備了新鮮水果
歡迎大家瑜珈課前、課後來享用
Enjoy the foods make you happy!
?會員日於復興館三樓戶外露臺區．敦化館一樓公共空間開放享用館內提供之水果?
夏天來了！
腹．臀．腿美型訓練全面啟動
這個夏天，Yoga Journey 特別企劃一系列充滿趣味的鍛鍊核心瑜珈課程：空中瑜珈、流動瑜珈、BARRE與核心動作序列的串連編排，將為你建立鍛鍊的基礎概念。多點熱力汗水，多點新鮮挑戰，讓我們打造健康又勻稱的肌理線條，鍛鍊強壯核心力！
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