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練習時,為什麼會建議可穿著專業瑜珈服呢
◆原因一: 靈活性和伸展性
使用高彈性材料製成
練習時動作變換中更自由移動和拉伸
而不受到衣服的限制
◆原因二:透氣性和排汗性
採用透氣性良好的面料
能迅速吸收和蒸發汗水
保持身體乾爽,增加舒適感
◆原因三:合身剪裁
設計成緊身但不緊繃的款式
避免衣服過於寬鬆而妨礙動作進行
也不會過於緊身影響血液循環或舒適度
◆原因四:安全性
可以減少因衣物過鬆或不合身
而導致的扭傷或擦傷風險
幫助我們保持正確姿勢和對動作的控制
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