精實線條！體態身線躍一階
針對人體最重要的「核心肌群」，打造最全方位的訓練
手臂、胸、腰、臀、腿
就像穿上隱形馬甲衣，擁有迷人健康的美型體態
√ 基礎核心瑜珈 — 開啟核心力量
√ 美型肌力Barre — 鍛鍊纖腰蜜桃臀
√ 空中核心 — 展現身線美力
√ 暢汗熱流動 — 肌發核心力量
勤練核心，助益多多
1.穩固人體中心脊椎樞紐，加強防護免受外力傷害
2.矯正歪斜姿勢，體態更優雅健康，人體衣架子就是你
3.增加身體的平衡與協調，走起路來輕盈的像隻貓
4.提升肌肉力量，降低久坐久站的痠痛感
5.身形勻稱緊實，彷彿穿上隱形馬甲衣
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