【商品區 新鮮貨】台灣綠色髮妝的領導品牌 O’right 歐萊德，用最天然、純淨的自然能量，守護您的每吋髮絲。現在於Yoga Journey 館內您也可購得歐萊德系列商品，會員可享商品購物 9 折優惠，當月壽星享單次購物 85 折優惠。 || Read more
拜月式是一套適合各種程度學員練習的溫和流暢系統，課程主軸在放鬆髖部、下背，經由串連動作的練習，增加自我覺知能力與舒緩身體的緊繃感，促進下半身血液循環，並能有效提升睡眠品質。
時逢中秋佳節，Yoga Journey邀請您一起來體驗戶外瑜珈之夜。藉由大自然的能量，深度釋放內在壓力，感受身心自在舒展，體驗全然放鬆的旅程。現場備有小點心+養生茶飲，讓大家提前共度溫馨中秋夜 … || Read more
Yoga Journey 寵愛妳
七夕情人節送一份甜蜜的禮物給自己！
2015/8/14-8/20 間，Yoga Journey會員可享選購館內紅色、粉紅色、橘紅色系瑜珈服飾、商品85折優惠。 || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more
即日起至2015/12/31前，凡Yoga Journey 會員至 Goodies官網訂購天然冷壓蔬果汁，結帳時輸入序號，即可享購物 9 折之優惠。序號歡迎可至Yoga Journey櫃檯處洽詢。 || Read more
2015 Yoga Journey 會員推薦抽獎活動，恭喜以下得獎會員：
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力，輕柔的按摩臟器與刺激腺體，進而促進身體的整體健康，由內而外散發美麗好氣色 || Read more
Dear members ,since the typhoon station, Yoga Journey will stop classes on 8/8(Saturday) all day.
Namaste.
Dear members, since the typhoon station, Today’s class(8/7) will be adjusted as follows:
Friday, August 7
FuXing studio – the last class 17: 30-18: 45
DunHua studio – the last class 17: 15-18: 15
Please pay attention to our official website & FB latest news about Tomorrow Hours (Saturday 8/8). Thank you.
Dear members, in order to improve service quality and safeguard the interests of members, Yoga Journey provided with a telephone recording device. namaste.
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more
夏天來了！我們一起享受陽光、海浪、瑜珈、沙灘，心比太陽更熱情！
這一天，我們第一次踏上浪板。教練群親切耐心的指導，引領大家一次一次的挑戰嚐試，讓我們有踏上浪的勇氣，享受追風逐浪的舒暢快意。平日紮實的瑜珈練習經驗，讓我們在浪板上更能掌握平衡與核心，開放寬闊的心，徜徉於大海最天然的療癒力。感謝Danny老師帶領的沙灘瑜珈，落日的溫暖光芒，伴隨海浪聲的輕柔頻率，瑜珈帶領我們享受這片刻寧靜，全然放鬆，感受身心舒展的開闊自在 …
謝謝參加的每一位學員，你們的熱情與可愛，是這個夏天最美的回憶！
活動照片陸續上傳中 敬請期待。。。
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。持續瑜珈練習能幫助舒緩身體與精神上的緊繃壓力，輕柔的按摩臟器與刺激腺體，進而促進身體的整體健康，由內而外散發美麗好氣色。 || Read more
Yoga Journey 4歲了，誠摯邀請您來分享這份喜悅！由瑜珈旅程教師群展演優雅輕盈的空中瑜珈 Demo，提琴手現場演奏充滿異國情調的輕快弦音，藍與白色交織出清爽夏日氛圍，輕食小點，沁涼氣泡飲，還有拍立得專區為你和好友們留下專屬的瑜珈照片美麗回憶， 歡迎您和親友一起來共度這愉快輕鬆的夏日午後。 || Read more
此說明會對外開放，歡迎所有對師資培訓課程有興趣之學員參與。
採預約制，瑜珈旅程會員歡迎親洽櫃檯處報名，非會員請致電02-6638-8889 預約。
200小時師資培訓－瑜珈新視野 課程說明會 || Read more
4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 空中瑜珈，漫步在雲端。享受引體向上帶給身體的緊實
7/12(日)12:30-13:30 敦化館 Sally老師指導
緊實的阻力是地心引力，我們如何將阻力化成助力?
瑜珈的入門對多數人而言，應先進入陽瑜珈再進入陰瑜珈的學習，”陽” 強壯的核心與肌肉的建立是為保護脆弱的關節，而常態的練習者想在身體陰陽中取得平衡，越需要透過核心式的瑜珈來鍛鍊內在力量與肌肉的動能 || Read more
4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 鍛鍊核心 健康體態的關鍵
7/8(三)19:45-20:45 復興館 Danny老師指導
核心肌群是人體非常重要的肌肉群，範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位。擁有強健的核心肌群，能保護脊椎、改善下背疼痛，使體態健康；日常生活中更能幫助我們行動敏捷，可說是支撐人體的中堅力量。
在這堂課程裡我們將以一系列充滿活力的瑜珈串連體式，提升身體覺知，啟動核心力；分享如何以正確的方式進入深蹲、肘撐的 || Read more
《戀愛香氛電影院》系列電影，瑜珈旅程會員歡迎可至館內DM區索取電影早場優惠券。數量有限，索完為止。
5部邂逅愛情的電影，回憶怦然心動的氣息，每一場愛戀，都是回憶中的香味。
7/3-8/6 真善美戲院 獨家上映
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4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 瑜珈中的健康脊椎
7/3(五)18:15-19:15 敦化館 Kenny老師指導
脊椎是整個骨骼架構的支柱，與身體各部位的活動息息相關。不良姿勢、缺乏運動、習慣性翹腳、過多的情緒壓力，這些因素都有可能日益造成對脊椎的損害。當脊椎一旦受到傷害，很多的毛病也會跟著來，最常見的便是肩頸不適與腰痠背痛 || Read more
這是一堂適合瑜珈初學者的入門課程，以正確有意識的呼吸與基礎的體位法練習，引領初學者循序漸感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。 || Read more
4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 熱伸展 身心減壓輕盈
6/28(日)15:30-16:30 敦化館 Sally老師指導
熱瑜珈，從伸展找到空間。從空間找到體態。
從體態找到自信。
練習瑜珈的目的、動機或原因是什麼？或許這趟旅程讓我們一起目標達成。
伸展的目的在放鬆緊張的肌肉，使動作靈活增加身體的彈性空間與肌肉的活動範圍， || Read more
空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more
4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 開啟髖關節覺知 打造結實蜜大腿
7/4(六)14:30-15:30 復興館 Linda老師指導
讓我們一起來打造蜜大腿吧！蜜大腿指的是強壯又結實的大腿，平常利用一些瑜珈動作如：蹲馬步變化式，老虎式抬腿串聯，持續練習就能看到下半身日益緊實的效果喔。有別於過去一直要求「瘦就是美，size愈小就是好]，現在的審美觀已經轉向女生要 || Read more
4週年慶特別企畫
夏日美體特別課程－ 開胸 美背
6/25(四)19:45-20:45 復興館 Cynthia 老師指導
日常生活中的許多壓力或姿勢不良，容易造成肩頸緊繃、背部肥厚。在此堂課程中，我們將重點放在開胸與美背的瑜珈動作，藉由基礎的動作練習，來消除肩頸的緊張及痠痛，美化背部曲線，塑造上提胸線，打造出讓穿衣線條更美麗的緊實感 || Read more
Yoga Journey歡慶４週年！精品包、五星飯店SPA、下午茶券…等精彩抽獎好禮等著讓你帶回家。
凡達成以下項目即可獲得活動抽獎券：
