整天久坐辦公室缺乏運動容易讓肩頸痠痛、代謝變差，Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」專案，讓你輕鬆享受5天高溫濕熱瑜珈+美味輕食餐。熱瑜珈能有效幫助釋放壓力，舒緩身體緊繃；持續瑜珈練習搭配健康的飲食習慣，你更可以循序漸進感受身心的改變，內外淨化，展現健康體態，活力輕盈。
Yoga Journey x Niceday上班族熱瑜珈優惠專案
內含：5天熱瑜珈課程+ 5天Green Hour輕食餐+ 2瓶Goodies 100%天然冷壓蔬果汁
限時優惠$1800 || Read more
【9/29 颱風停課公告】親愛的會員朋友，由於杜鵑颱風襲台，北北基已宣布(9/29 星期二 )整日停班停課。為顧及學員老師與館內同仁的安全，Yoga Journey 復興館與敦化館( 9/29 星期二 )將暫停營業一天。
颱風天大家出入多小心，平安第一。
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空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。空中瑜珈強調專注有控制的肢體動作，以改善體態的不平衡，搭配正確呼吸，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。 || Read more
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