＊空中瑜珈設備。＊如何進入與離開布掛。＊進入動作前，布掛的預備位置。
練習提醒：影片之示範動作練習須於課程上有專業老師於一旁指導。
空中瑜珈不建議患有高低血壓、心臟病、骨質疏鬆和孕婦參與大眾課程，適逢生理期者應避免倒掛動作練習。
Yoga Journey瑜珈旅程
敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw
器械皮拉提斯 ❘ 課程諮詢
＊空中瑜珈設備。＊如何進入與離開布掛。＊進入動作前，布掛的預備位置。
練習提醒：影片之示範動作練習須於課程上有專業老師於一旁指導。
空中瑜珈不建議患有高低血壓、心臟病、骨質疏鬆和孕婦參與大眾課程，適逢生理期者應避免倒掛動作練習。
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