Tung Cheng Ming – Ashtanga Workshop 介紹課
「強力瑜珈，溫柔練習－ ashtanga的完全介绍。影響你一生瑜珈修練的12小時，一個20年瑜珈旅行者的真心分享。」
2011/12/30 星期五 晚上 6:30pm~8:30pm
此堂為晚上免費120分鐘公開課，有音樂和瑜珈交流為研習課暖身內容，所有瑜伽人都歡迎的yoga party!
30分鐘互動瑜伽輕練習，讓瑜伽練習有我也有你，讓越來越大的自我留一點空間給我們的yoga partner!
30分鐘氣瑜伽，練沒有拉筋沒有蓮花雙盤沒有後彎的瑜伽，練沒有瑜伽墊的瑜伽。
30分鐘瑜伽旅行生活分享，在機場，在旅館，在餐廳，在陌生城市，陌生國度中穿梭，自由的身體自由的心。
30分鐘ashtanga研習課介紹，音樂韻律與節拍和董老師的歌聲串連串場120分鐘。
此活動免費且對外開放，歡迎大家來電02-6638-8889預約參加，名額有限，敬請把握!
