董老師個人簡介——2011年8月一個喜愛在大自然中練習的資深瑜珈師，習練瑜珈二十年，台灣Ashtanga先行者，第一本中文Ashtanga出版品《似水如雲》的作者。董老師在多年的習練之後深深相信瑜珈就是聯結，尤其是與大自然純淨能量的聯結，他重視環保，盡其可能地素食、生食、愛地球。還有與人的聯結，他因此不斷地旅行，與不同文化、不同國籍的人認識交流。他旅行居住過數十個國家、上百個中國與外國的城市，他還學習過英文、日文、法文、西班牙文、意大利文與俄語等六種語言，但他特別鍾愛中文，鍾愛中國文化。目前，攝影﹣用影像紀錄生活周遭的人與物的美好是他的新熱情，他主要的練習與教學都是以嚴謹著稱的Ashtanga，但親切、熱情、像個孩子一樣純真好玩才是他真正的風格。

現在他的教學融合了艾揚格的順位、流瑜珈的順暢感和如太極般的輕盈移動。他擅長指導學生用溫柔的方法練習強力的Ashtanga，他的教學完全反映了他的性格自由而隨性、輕盈而有力。他不誦經，不蓮花盤坐，在練習時也不使用瑜珈墊了。希望傳達給學生瑜珈就是生活、練體式也是靈修的觀念。瑜珈練習不必過度遵循傳統，不必刻意追尋苦修，瑜珈是好好地吃，好好地睡，好好地練體式，好好地愛自己，好好地愛更多的人。他致力於瑜珈在世俗生活中的真實實踐，所以他總能在他的課堂上把他對瑜珈、對生活、對旅行的熱情感染給大家。常常因為課堂的氣氛，他會在課堂上和學生一起唱起歌來。上他的課可以學到體式、可以感受到瑜伽的真實與生命的美好。他喜歡人，特別喜歡瑜珈人，喜歡看到瑜珈學校之間沒有派系之分、瑜珈館之間沒有門戶之見，喜歡促成瑜珈人之間的聯結，樂於學習不同練法的優點，希望看到每一個瑜珈人都有愛的能力，都有人愛，因為美好的瑜珈練習一定要有愛，瑜珈練習就是怎麼愛自己、怎麼去愛人的練習。

英國約克大學歷史系英國倫敦現代舞學校(The Place)
意大利 International House, Roma
加拿大魁北克Sivananda
瑜珈師資班印度Trivandrum Sivananda
瑜珈修道院印度Mysore Ashtanga Yoga
美國洛杉磯Yoga Works (Ashtanga Yoga)
中國青島純瑜伽教學總監台北Ming Yoga瑜珈教室 創立人董振銘