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熱瑜珈系列課程為在36- 40度的濕熱環境中，進行瑜珈練習。高溫濕的環境會促進循環，進而大量排汗，增進血液循環與新陳代謝。持續瑜珈練習能幫助我們提高大腦神經系統的調節能力，使體溫調節中樞能更靈敏的調節體溫，保持身體能量，幫助體內機能健康運作。歡迎首造訪的您免費預約體驗。
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