此文章還有以下語言版本：Chinese (Traditional)
快節奏的步調，緊湊的工作，生活中似乎充滿了永無止盡的待辦事項清單。每一天，我們急於確認清單上的項目並立即轉向下一個項目，漸漸的疏於切換步調給自己一個喘息的空間 …
當瑜珈進入生活—-在墊子上的一個小時練習，將幫助你整理心情，為身體重新開機。
你走進課堂，帶著緊張的肌肉，混亂的思緒和緊繃；
在一個小時後離開，感覺平靜，放鬆，且充滿活力。
通過規律的練習，瑜珈為整體情緒、身體、和內在創造更多的舒適空間，並為生活帶來更寧靜的視角與清晰的思維。
瑜珈初學者課程
復興館
8/11(六) 11:15-12:15
Fanny指導
本課程對外開放體驗，歡迎首次造訪的您報名參加。
線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
報名專線：02-6638-8889。
復興館會員歡迎於8/9開始線上預約本課程。
