冬季天冷，瑜珈讓你更具抗寒力！持續規律的瑜珈練習，能幫助我們提高大腦神經系統的調節能力，使體溫調節中樞更靈敏，保持身體能量，幫助體內機能健康運作，有助於暢通氣血與強健臟腑，讓怕冷體質與手腳冰冷症狀得到改善。 (more…)

感恩佳節，健康是最好的禮物。
瑜珈旅程，為您表心意，給最感謝的人。

▏聖誕節親友禮物卡 ▏
即日起凡Yoga Journey會員，可親洽櫃檯處索取「聖誕節親友禮物卡」，贈送給您的親友。會員之親友憑本卡片於2016/12/1-12/25間至館內參觀，即可獲贈3堂瑜珈課程。 (more…)

冬季要提高抗寒能力，瑜珈是很好的選擇。持續規律的瑜珈練習，可激發腎活力，讓怕冷體質與手腳冰冷症狀得到改善。冬天運動不宜太激烈，溫和持續的運動如瑜珈、太極、快走，都能有助於全身氣血暢通與強健臟腑。 (more…)

Yoga Journey基礎空中瑜珈入門課程，帶領您釋放壓力，感受飛翔輕盈舒展，享受身心放鬆旅程。空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與核心力量。 (more…)

穿上搶眼的螢光鮮豔造型，我們一起來PARTY！這個聖誕節，Yoga Journey 為你帶來最繽紛耀眼的螢光瑜珈派對！深黯空間中，閃耀流光幻彩，振奮人心的音樂電流鼓動，以充滿活力的流動串聯瑜珈．開啟嶄新的感官旅程，品嚐體位法流動轉換間的輕盈節奏，身心奔馳快意．

活動日期：2016/12/17 星期六
活動地點：Yoga Journey 復興館（台北市大安區復興南路一段222號3樓）
16 : 30 – 17 : 30　人體圖騰彩繪
17 : 30 – 18 : 30　螢光夜瑜珈 　主題課程－ Danny & Linda指導
18 : 30 – 19 : 00　一起玩拍照 & 享用派對點心 (more…)