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上週六在Yoga Journey舉辦的低卡纖體食譜講座,感謝由Saladay 團隊為我們帶來精彩又豐富的講座內容,除了兩道新鮮低卡沙拉的示範,更藉由簡單輕鬆的概念帶給大家健康蔬食的調理方式,讓我們在家也能輕鬆自製美味沙拉,透過飲食讓身體吸收更天然乾淨的養分~也謝謝當天大家熱情的參與^^Namaste.

Yoga Journey The Moon Sequence

昨天在Yoga Journey的戶外露台,我們提前和大家共度了溫馨的中秋夜。由Danny老師帶領我們大家在涼爽的戶外,體驗拜月式深度釋放壓力的療癒功效,感受身心在大自然中舒展的開闊與自在 …

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瑜珈旅程1歲了!謝謝大家一起來和我們慶賀這一夏最熱情洋溢繽紛鮮艷的週年慶夏威夷派對!!!
Prathap老師為我們帶來脈輪瑜珈特別課程,帶領大家以打開脈輪為主的基礎體位法及梵唱脈輪咒音,讓我們感受能量流動的生命力;Danny老師和Sally老師為我們帶來充滿力與美的Yoga Demo,以肢體展現asana的和諧美;Kenny老師和我們分享太陽神經叢的精油能量效果,藉由不同的精油效果能幫助我們療癒身心,更近一步了解身體的不同層面。充滿度假氛圍的呼拉舞與烏克麗麗表演,更讓我們宛如置身夏威夷般輕鬆愜意,整個派對現場充滿歡樂熱情的氣氛,更重要的是有來自大家滿滿的祝福! 謝謝所有的朋友們與我們共度了這麼棒的美好時光 ~

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上週末Fun Journey的瑜珈研習營來到了清幽寧靜的陽明山上,3天2夜的瑜珈旅程,由Prathap老師與Niseema老師帶領我們深度體驗於大自然間的瑜珈練習,呼吸著充滿新鮮能量的空氣,體會全然放鬆的感官覺醒與自然萬物帶來的療癒能量!
9月份Fun Journey瑜珈研習營,將由Danny老師與瑪格麗特老師帶領,更多活動訊息即將陸續推出,敬請期待!

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