在上周末的特別課程,由Prathap老師與Nissema老師帶領我們感受雙人瑜珈愉悅的互動氛圍 …. 我們用心去感覺彼此呼吸的頻率、覺察身體的重心與平衡,並以細心與耐心去幫助夥伴體會更深的延展 ・・・ || Read more
這周末的特別課程由Eddy老師帶領我們體驗潔淨瑜珈的奧妙,老師為大家準備了喜馬拉雅山玫瑰鹽,該鹽質含豐富礦物質,完全天然、無污染、無任何添加物,非常適用於做潔淨法時使用。課程開始時毎人先飲用鹽水650c.c,之後再結合簡單體位法的練習,藉以刺激腸胃的蠕動,整個課程需實行以上步驟3次,身體便會有很明顯的感受,藉以清潔體內的消化系統。老師並和我們分享了豐富的潔淨法知識與益處~
感謝Eddy老師與當天熱情參與的同學,當日愛心捐款所得將全數捐贈與公益團體,捐款後之發票並會於FB公開以茲證明,Nmaste.