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心自由，人就自由了

瑜珈之美，
在於旅程裡的風景，陽光始終相隨

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器械皮拉提斯

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048/2 光影療癒瑜珈

歡慶14周年特別課！午後陽光灑落，貓咪主題的光影映照在靜謐空間中，伴隨舒緩音樂與輕柔呼吸，展開一場放鬆身心的療癒伸展瑜珈。透過簡單體式與深層覺察，釋放壓力、喚醒感官，為自己留一段溫柔的片刻。

01限時優惠・瑜珈免費體驗

想立即感受瑜珈帶給妳美麗緊實線條、燃燒卡路里的暢快、身心平衡穩定能量嗎 … 即刻致電 6638-8889 搶先體驗。毎日限5名，把握機會!

02線上LIVE・互動式瑜珈課

每周20多堂樣線上瑜珈課程自由選，居家運動一鍵登入省時更方便，老師線上真人指導，練習更有感覺，安心提升健康防護力。

03BARRE 美型肌力

跟著輕快節奏喚醒全身動能，進入富有律動感的肌力燃脂訓練！透過專注於核心與小肌群的深層鍛鍊，讓臀腿線條更緊緻，身體更有力量。每一次延展與收縮，都是累積肌力與線條感的關鍵時刻。

05器械皮拉提斯 塑身計畫

𝟏對𝟏體態雕塑．養成計畫開班囉！針對您的運動需求，完整設計一套個人化訓練模組。有效矯正體態，身形線條更好看

Reformer Pilates

風靡全球的器械皮拉提斯
雕塑線條．矯正體態超有感

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01

器械皮拉提斯(Reformer Pilates)

一對一私人課

專屬個人化課程設計，針對您的需求和目標，全方位專注指導，實現最有效的體態雕塑。

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器械皮拉提斯(Reformer Pilates)

小班團課(最多4人)

精緻小班教學，每位學員都能獲得專業指導，感受高效率、高互動的練習體驗。

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03

器械皮拉提斯(Reformer Pilates)

2-4人包班客製教學

運動夥伴一同練習，客製化課程設計，靈活調整進度，兼具個人指導與互動學習動力。

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器械皮拉提斯(STOTT Pilates)

師資培訓

官方認證的師資培訓課程，深入學習系統化教學方法，開啟專業教練的職涯之旅。

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墊上皮拉提斯(Pilates on pad)

大班團課

大班氛圍活力滿分，通過墊上動作改善體態與核心穩定，適合多層次學員參加。

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展開每日的輕旅行

瑜珈，
是每天與自己相遇的路程

踏上瑜珈之旅
感受身心的輕盈與力量

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從零開始，無需完美
讓每個動作帶來內心的平靜

初學指南
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突破自我
探索瑜珈的無限可能與深度

進階挑戰
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瑜珈之美
擁抱成長與傳遞的力量

師資培訓
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瑜珈旅程的環境

放鬆身心，
展開每日輕旅行

Yoga Journey隱身於都會區的寧靜空間，距離捷運忠孝復興站步行5分鐘。讓您在忙碌的生活中，透過瑜珈展開每日輕旅行，釋放壓力，重啟活力。

環境舒適度0%

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瑜珈旅程的教室

純淨空間，
展開體態雕塑之旅

Yoga Journey以無毒、環保、清潔的設計，打造專業瑜珈、 器械皮拉提斯教室，釋放壓力同時，精準雕塑身形，感受身心平衡。
無毒環保設計
創造健康空間
友善舒適空間
放鬆身心無壓力
專業瑜珈輔具
提升練習效果
環境定時清消
守護每位學員
Revitalize your life

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