11/7-23 STOTT PILATES 墊上皮拉提斯 IMP 師資培訓 (Intensive Mat-Plus™) 周末班
IMP 課程是為已經在健身或運動領域從事工作的人士而設。 本課程教授如何安全有效地向客戶教授斯多特普拉提基礎和中級的墊上練習動作,用於客戶的個人或團體培訓。 它將介紹斯多特普拉提運動系統,為實現身心鍛鍊提供了一個框架,並作為量身定制的鍛鍊計畫的基礎。 該方法基於斯多特普拉提原則,該原則綜合考慮了運動模式和運動質量,並整合了筋膜系統。 本課程深入介紹了每個練習和衍生動作,以便可以為每個客戶進行適當的編排、有效的提示和明確的糾正。