每一天醒來，睜開眼，開始面對工作、面對家庭；回覆爆炸量的訊息，瀏覽每篇最新資訊、打理家中一切事物 已習慣快節奏、並且總是能扮演好每個不同角色的你，是否已快遺忘，那個原本屬於自己的「真正模樣」呢? 8/22這一天，踏上瑜珈的旅程，讓我們暫時褪去所有的身分，回歸真正初始的自己 開啟所有感官知覺；「傾聽」、「觀察」、「呼吸」、「觸動」、「品嚐」 找回生活最純粹、最簡單美好的感動。

將運動美學帶入生活體驗，是人生中最幸福的事。 Mellow Active精心挑選韓國瑜珈品牌Mulawear、Andar， 時尚高端的瑜珈服，搭配高腰修身曲線、彈性舒適的布料， 每一次的伸展都要舒適自在，找到屬於自己的美學體驗。 即日起於Yoga Journey復興館、敦化館全新上市，會員可享購物 9折優惠，歡迎參觀選購。 更多款式可至Mellow官網選購，輸入折扣碼：YJN90，同樣享有Yoga Journey會員 9折專屬優惠喔!✨ Mellow Active官方網站：https://www.mellow-active.com/ Mellow...

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YOGA JOURNEY 歡 慶 9 週 年！Dyson空氣清淨機、W Hotel頂級Spa療程、10/10 HOPE居家香氛組、OSIM暖摩枕… 參加館內活動，就有機會獲得精彩好禮！凡達成以下項目即可獲得活動抽獎券：

「我們雙手合掌」 「發出一聲長OM~~~，開始我們今天的練習。」 「OM(發音接近：嗡)~~~~~~~~~~~」 上瑜珈課前，是不是很常聽到老師這樣說? 大家是不是都很好奇，為什麼要做這個? 它又代表什麼意思呢?

今年春天的梵唱瑜珈特別課，在舒緩的伸展體式之中，穿插印度風琴跟塔布拉鼓的雙樂器合奏唱梵，並將帶來療癒的頌缽，整堂課程會在動作與呼吸之間，透過悠揚的旋律、聲波的震動與共鳴聲，穿透身體細胞，深層釋放內在及調頻，促進身心靈和諧！

新年度展開，未來工作排程即將啟動，收了假、上崗位，身心也得做好準備！ 2020年Yoga Journey與Niceday合作推出「新年健康計畫」，舒適的瑜珈空間與專業師資團隊，為身心帶來嶄新的運動體驗！暢快流汗、消除疲勞、深度放鬆、提升肌力訓練多元課程選擇，今年擬定規劃表格時，別忘了騰一點時間給身體，流流汗或放鬆沉澱一天的心情，給自己呵護及打氣。 「鼠」一個美好的2020！快Check你的健康計畫表！ 鍛鍊：強化核心、提升肌耐力，塑造緊實迷人線條！ 舒壓：緩解頸部僵硬、修復身心失衡，重拾健康好氣色。 放鬆：舒緩肌肉、穩定情緒，釋放緊張壓力，更好的睡眠品質。 活動對象：限首次造訪 Yoga...