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最新活動

分類: 最新活動

About Yoga Journey_ 故事的開始
2011 年 4 月 20 日
文章專欄最新活動

About Yoga Journey_ 故事的開始

2011年7月,走出忠孝復興站,拋開身後都市的塵囂,沿著復興南路的綠蔭,漫步往仁愛路走,短短3分鐘的路程,心情逐漸沈澱,YOGA JOURNEY就在眼前,一個鬧中取靜的中型瑜珈會館,隱於市,一個讓人可以放鬆,享受不同心情,重新出發的秘密基地。 這是一個由一群愛好瑜珈的人所創立的瑜珈會館,低調的座落在復興南路SOGO旁,三樓的高度,復興南路的綠蔭就在眼前,大片的玻璃自然採光,舒適寧靜的室內空間,與自然呼應的大露台,環保概念的硬體,無毒有機的理念,吸引人走進YOGA JOURNEY一探究竟。 「不以大取勝,而以求好為目標」是創立YOGA JOURNEY的心意,YOGA...
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2011 年 4 月 11 日
初學者課程文章專欄最新活動

認識瑜珈

瑜珈源於古印度文化,是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。 瑜珈(Yoga)這個詞在梵文的意思是合一、相應,源自梵文的YUJ,其涵義是「與物相應」的意思,無論在身、心、行、事、境皆一致合和。這個詞的最初原型是原印歐語的字根 *yeug-,意思就是「連結、結合、統一」。具體而言,瑜珈即身與心相應「身心一如」;人與人相應即人際關係和諧;人與事相應即樂在工作;人與社會相應即服務奉獻;人與大自然相應即共生共存;人與宇宙相應即天人合一。而這樣的理念與樂活族的生活態度恰巧不謀而合。 瑜珈的分類如下:...
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