VINCENT

9/21-22 週末2日研習課程 - Vincent Lu 老師指導
自2000年,Vincent老師開始接觸各種不同風格的哈達瑜珈流派,其中包含了Ashtanga Vinyasa、Sivinanda、Iyengar、Yin、 Therapeutic 與 Restorative yoga,並將此多元的風格融入在個人的練習與教學之中。
他的教學經歷豐富,平均每年教授數千堂各式形態的瑜珈課程。在所有的初級,中級與進階的課程中,他致力於融合身體,心靈和精神層面,並且相信若沒有這三種層面的結合來與呼吸配合,就無法稱做瑜珈,而僅是身體的運動。
Vincent老師融合這些瑜珈流派而集結成了平衡,冥想,調息(呼吸),正念,存在當下和個人進化的教學風格。在課堂中,他專注在解剖學上的順位概念,傷害預防和復原,並增強力量與柔軟度。鼓勵學生傾聽自己的身體,順應自己的身體進入姿勢,發揮自己的極限但不超過能力範圍。
對於瑜珈,Vincent老師有著無比的熱情,相信瑜珈是生活的各個方面都能維持平衡的關鍵。他希望藉由在教學中深遠的轉化著學生的身體,心靈和精神,進而改善他們的生活,並將瑜珈的要素納入日常生活裡。

9/21(六) 透過瑜珈體位法 瞭解你自己。
13:00-14:30 主題講座
14:45-16:15 練習課程

9/22(日) 如果瑜珈有捷徑 那會是什麼?
13:00-14:30 主題講座
14:45-16:15 練習課程

推廣優惠價
單日課程 NT$1,280
二日課程 NT$2,560
早鳥價(9/1以前)再享9折優惠。

全程採中文授課,歡迎有興趣與各種程度的學員參與。
名額有限,敬請把握難得機會。

– 繳款方式 –
1. 親洽Yoga Journey櫃檯繳費。
2. 匯款至以下帳號後來電告知您的姓名、電話、與匯款帳號末5碼。
台北富邦天母分行 戶名: 三摩地有限公司 帳號: 727-120-002-640。

提醒您: 於9/1前欲辦理退款者,需酌收6%手續費。9/1後恕不退還任何費用。

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  1. Fiona Shen
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  2. I-nal
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