Yoga teacher — Yaya

十月
2013
30
瑜珈旅程 Yoga Journey 師資介紹 yaya

記得自己的第一堂瑜珈課只上不到十分鐘就已經想要奪門而出,完全顧不了呼吸,也顧不了失控又緊繃的身體…在接觸瑜珈練習之前,對任何事情任何運動總是無法持之以恆,很神奇的透過瑜珈體位法的反覆練習,仿佛讓我找到屬於自己心中的"家"。自此之後,從2006年開始不間斷的參加各大瑜珈教室舉辦的workshop,每年也固定到香港參加Asia Yoga Conference,好讓自己有機會可以跟世界級的老師學習。更幸運的是,在今年還參加了David Swenson老師的Ashtanga師資培訓!

透過每一次的研習,對自己的教學有了更多的啟發,也有了更多不同的想法,充完電後,總是期待能馬上把這些所吸收到的滿滿能量分享給大家~

透過瑜珈的練習,不斷的提醒自己,離開了墊子的時候,才是瑜珈生活的開始,希望你/妳也可以跟我一樣,找到屬於心中的"家",一起透過呼吸與身體的連結,享受每次練習的過程,與我一起愛上瑜珈生活!

Namaste


  • Ashtanga Yoga Teacher Training with David Swenson
  • 中華民國瑜珈協會師資證照
  • 中國文大大學教育推廣部師訓證書
  • 嚴菀華專業瑜珈師資培訓中心師訓證書

Yoga teacher — Yaya

二月
2012
03
瑜珈旅程 Yoga Journey 師資介紹 yaya

I still remember vividly about my first yoga class. I was desperate to dash out of the room. I could not breathe nor control my own body || Read more

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