Yoga Journey special class:Yoga at Night - Danny

拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統,強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部,經由串連動作的練習,會增加自我覺知能力與感覺到元氣活​力,並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。

在月圓的夜晚,Yoga Journey邀請您一起來體驗拜月式的練習, 汲滿能量的月圓戶外瑜珈之夜,藉由月圓的能量,讓身心吸收大自然的滿滿給予。月光下,張開雙手與胸膛, 將心打開,進入一段盈滿喜悅的幸福旅程 …

現場備有小月餅+柚子茶,讓大家一起提前共度溫馨中秋夜…

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