拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統，強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部，經由串連動作的練習，會增加自我覺知能力與感覺到元氣活力，並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。
在月圓的夜晚，Yoga Journey邀請您一起來體驗拜月式的練習， 汲滿能量的月圓戶外瑜珈之夜，藉由月圓的能量，讓身心吸收大自然的滿滿給予。月光下，張開雙手與胸膛， 將心打開，進入一段盈滿喜悅的幸福旅程 …
現場備有小月餅+柚子茶，讓大家一起提前共度溫馨中秋夜…
拜月式是一套適合各種程度學生學習的溫和流暢系統，強調在髖骨、鼠蹊、下段脊椎與腹部，經由串連動作的練習，會增加自我覺知能力與感覺到元氣活力，並可幫助療癒身體的不適與提升睡眠品質。
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