Yoga Teacher
Yvonne
接觸瑜珈，是一場有意識回歸內在、重建身心連結的專業旅程。
我的教學以「呼吸與身體的連結」為根基，透過系統性的引導，協助每位練習者在安全、穩定的基礎上建立核心力量，並循序漸進地提升身體的柔軟度與專注能力。在課堂中，我們不盲目追逐體位的完美外形，而是專注於肌肉的正確啟動與深層的內在對話，引導你依循自身的節奏，安全且精準地感受身體的每一次伸展與停留。
無論你是剛接觸瑜珈的初學者，或是渴望深化練習的進階者，Yoga Journey 瑜珈旅程 的課程都將為你提供一個兼容並蓄的空間。在這裡，學習放慢腳步、回到當下，在專注的練習中找回身心的穩定與力量。
2026｜35 小時靜瑜珈師資培訓課程
2025｜100 小時進階瑜珈師資培訓 – 潛進瑜珈的精深：自給自足的養心益壽之道
2024｜RYT200 哈達瑜珈師資認證（以療癒為道途，俯拾瑜珈智慧）
2022｜內觀瑜珈 Insight Yoga 第二階段線上 50 小時師資培訓
2022｜內觀瑜珈 Insight Yoga 初階線上 50 小時師資培訓
2021｜RYT300 哈達瑜珈師資認證
2020｜瑜珈輪師資認證
2019｜RYT200 哈達瑜珈師資認證
2017｜RYT200 阿斯坦加瑜珈師資認證
2016｜火箭瑜伽 60 小時師資認證
2015｜空中瑜珈師資培訓（基礎 Level 1 & 2、空中療癒、空中核心進階）