Echo

美國瑜珈聯盟認證 e-RYT500／YACEP 培訓導師

Echo 擁有超過 20 年瑜珈修習經驗與逾萬小時教學時數，是美國瑜珈聯盟 e-RYT500 資深師資、YACEP 進修教育講師以及 RYS200 認證學校主要導師。她的教學融合 Ashtanga 扎實的動作根基、精準正位與動作解剖概念，擅長引導學生從穩固基礎中，逐步發展靈活、安全而有深度的個人練習。

Echo 旅居歐洲期間展開教學，後於泰國蘇美島向 Paul Dallaghan 與 Sri Tiwariji 學習 Ashtanga 與 Pranayama，並自 2016 年起投入瑜珈輪專業教學與推廣，是台灣最早期取得 Dharma Yoga Wheel 原創認證的導師之一。她累積超過 2000 小時「輪瑜珈」教學時數，成功培訓逾 200 位專業瑜珈師資畢業生，她同時具備豐富的 RYT200 師資教學經驗，長期規劃帶領瑜珈營、講座、研習課與專業工作坊，教學場域涵蓋團體課、私教與國內外進修。

Echo 的課堂風格溫和穩定，語言清晰具穿透力，重視正位、安全與身心整合。她擅長以動作分析與邏輯架構，引導學員從練習中培養自信與洞察，並進一步將瑜珈精神延伸到日常生活之中。她說：「真正的瑜珈，是從墊上延續到生活裡的慈愛、謙卑與覺知。」

她長年追隨多位國際瑜珈導師精進學習，包括 Maty Ezraty、Richard Freeman & Mary Taylor、Leslie Howard、Desiree Rumbaugh、Doug Keller、Chuck Miller、Bernie Clark 等，並深修聲音瑜珈（Nada Yoga）、梵唱（Kirtan）、冥想與內觀禪（Vipassana），持續探索瑜珈的靈性與完整性。