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Yoga Teacher

Sarah

  • 教學課程:熱瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈基礎
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曾經是一名現代舞者
因舊傷結束舞者生涯,開始接觸瑜珈
⁣
瑜珈是穩定、平衡和持續的努力
學習接受每個當下及放下自己的執著
瑜珈不只幫助我修復身體的傷痛
也透過每一次的練習和呼吸
重新建立更堅強穩定的自己
⁣
瑜珈讓我學習善待自己的身體
也打從心底更愛惜自己和身邊的所有
⁣
期待將瑜珈的美好,和你們分享
 
  • 200hr美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance with Echo Kang
  • Peak Pilates® Basic Mat Certification
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