馬不停蹄的週年慶讓妳逛到腳軟、排隊排到腿好酸嗎 …. 鄰近忠孝SOGO、復興SOGO的Yoga Journey，特別為妳帶來舒緩下半身的修復放鬆課程，讓妳在忙碌購物一天後，只要輕鬆步行3分鐘前來，即可享受深度的身心放鬆旅程。

Yoga Journey瑜珈旅行護照集點樂活動開跑囉～！即日起會員朋友們可於Yoga Journey櫃台登記參加，10/27開始於櫃台免費領取瑜珈護照本，從10/28後開始玩屬於你的瑜珈課程集點遊戲!凡集滿點數即可獲得豐富好禮，獎品有Yoga Journey獨家旅行箱、Manduka Prolite 瑜珈墊、Fun Journey現金抵用券1000元…等多重好禮 !數量有限，敬請把握機會!護照開始領取日 : 10/27活動日期 : 2012/10/28 – 2013/02/28點數累積方式 :1.凡<...

< 上班族周末舒壓課程系列> 戶外光合瑜珈　自然深呼吸 11/4(日) Danny老師 帶領指導 忙碌的工作 緊繃的情緒 有多久沒有放慢腳步 好好放鬆一下了 Yoga Journey為您帶來周日舒壓充電課程 帶領您於戶外呼吸泥土的純淨、吐納草原的清新 讓身心感受新鮮氧氣帶來的舒暢快意 以瑜珈練習喚醒內在沉靜能量 體會在大自然裡舒展放鬆的開闊與自在 現在，就開始你的綠色生活，讓身心自然大口深呼吸！ 活動內容： 9:00 捷運文湖線 劍南站3號出口 集合 9:10-10:00 輕鬆步行前往 美堤河濱公園 10:00-12:00 美堤河濱公園 – 戶外瑜珈 12:00-14:00...

九月份的Fun Journey瑜珈研習營，將帶著大家到宜蘭綠意盎然的私人泳池獨棟民宿。由Danny老師帶領我們於大自然間感受後彎練習的藝術，藉由完整的剖析與安全的順位，體驗後彎完全開展心胸的開闊能量。每一個後彎，都是需要身體很多部位一同來參與，在寧靜的群山繚繞間，傾聽自己與身體的對話，感受內在自我的甦醒。 瑪格麗特老師將帶領我們「水中瑜珈」的全新練習體驗，在山野環抱的露天湛藍泳池裡，以最舒適的狀態領受沁涼的水面，藉由水的浮力溶入身體的柔韌性，感受瑜珈動作按摩身體的深層放鬆，享受心曠神怡的身心淨化。

深入探討由Sri K. Pattabhhi Jois所創的八支串聯瑜珈法則，是如何轉化我們內在的屬性，在2日密集研討課程中，主軸圍繞在運用意識來連結呼吸與動作，進而培育我們的內在，達到冥想所需的特質。 研討課每日上午以初級口令課程開始， 隨後再深入了解八支串聯瑜珈的初級與中級法則， 並進一步的落實其技巧與哲學, 將理論付諸實踐於我們日常的練習中。

宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營指導老師 : Danny + Margaryta日期 : 9/22(六)、9/23(日)九月份的Fun...

Special Class – 我在琵琶的彈奏中找到靜心6/30(六) 11:00~12:30Sally老師 指導此特別課程，Sally老師將和我們分享透過瑜珈練習為她所帶來的靜心、信心經歷，讓她在演奏琵琶時能更全然的投入，感受安定帶來的專注能量 …當天現場將有琵琶、蕭、二弦的合奏，並有演奏配合拜日式。Sally老師並會帶領我們練習基礎的體位法，讓我們品嚐音樂與瑜珈共譜的美妙體驗。Sally Yeh —-彈奏的過程，牽動著心緒，確又不得專注在每個音節、音符...

Yogaraj 在5歲開始了他的瑜珈訓練，當他獲得第一個瑜珈獎項時，他只有14歲。他被公認的數項殊榮中，包括在2009年6月，完成瑜伽馬拉松最長持續28小時的金氏世界紀錄。 ￭ 公開特別課程 5/18(五) 19:00-20:30 免費並對外開放 Master Yogaraj將藉由此公開課程為大家帶來一段精彩的瑜珈表演與帶著大家練習asana，歡迎大家一起來共享他豐富的瑜珈經歷。由Dolly老師協助翻譯。 ￭ Workshop課程內容 5/19 (六) 13:00-16:00 Yin ＆ Yang Yoga 陰陽瑜珈 Yang Yoga著重於開發核心力量、肌肉張力、平衡、耐力和適當的順位,...