報名參加「瑜珈旅行挑戰賽」就有機會贏得６個月瑜珈會籍！
快快尋找你的瑜珈好夥伴，2人為1組合力挑戰，搭乘捷運完成Yoga Journey連續指定任務，就有機會贏得Yoga Journey6個月會籍！報名收件日至６／１３止，Yoga Journey將於6/27前完成招募5組隊員參加「瑜珈旅行挑戰賽」，招募&報名方式請見下方內文。要如何獲得「瑜珈旅行挑戰賽」的參賽權 ?* 報名日期 : 5/13-6/13。報名方式 :...
標籤: 瑜珈意義
你的瑜珈練對了嗎? 反求於己的自我檢查
當你有規律的練習瑜珈一段時間，到底你瑜珈練的有沒有成效？是否有進步是怎樣的評判呢？不妨參照以下幾點來看看：一、 練出自我感知能力練習瑜珈一陣子後，你對身體感知更敏銳，您比以前或比別人更能提早知道疾病的來臨。偶爾在公共場所、辦公室，您應該比別人早感受到感冒病毒的流行，提早作因應。大家一起吃飯，您能比別人更敏感某道菜不清潔，肚子會不舒服，不用等到回家拉肚子才發現。天氣驟變容易讓人生病，您不必等到著涼了才知道，別人受涼前您已經多穿一件衣服保護好自己了。偶爾生了病，您可以清楚的知道自己生的是小病或是大病，不會耽誤治療時機，也不會逞強。二、...
瑜珈旅程會員專屬獨享－La Mer海洋拉娜「經典護膚療程」
Yoga Journey x LA MER 母親節活動美麗獻禮凡於4/16-5/12，Yoga Journey會員單次購買6堂以上私人瑜珈課程，專屬獨享體驗La Mer海洋拉娜「經典護膚療程」50分鐘 (價值$3000)。敬邀您親身體驗最適合您的一系列海洋拉娜經典商品，讓來自海洋恩賜的美麗奇蹟永遠綻放在您的臉龐上。提醒您:＊護膚療程僅限女性貴賓預約，預約時請出示此邀請卡，限本人體驗乙次。＊請以電話預約或持本邀請卡臨櫃預約療程時間，恕不接受臨時臨櫃體驗。＊預約日期：2013/5/15至2013/6/30可使用預約(母親節活動期間，恕不接受預約)...
6/15.16 Janet Lau 研習課－安住在瑜珈之中
Janet是一個作家，一個充滿活力的瑜珈老師，熱愛生活，熱衷學習，也熱衷於與他人分享自己的知識和佛教禪宗。Janet在解剖學、體位法、哲學和禪宗的領域上，均有堅實的基礎，她是東南亞第一位通過正念瑜珈和Baptiste Power Vinyasa Yoga 認證的指導員。她的教學強調有一個安全、並全面性的練習，而最重要的是將瑜珈應用在我們的日常生活裡。研習課程主題：2013/6/15-16 Live Your Yoga – 安住在瑜珈之中大多數人談到瑜珈，都會聯想到體位法的動作、柔軟度與平靜 –...
5/18.19 Tiffany Lee 週末研習課程
Tiffany Lee是一位長跑運動家及體育迷，對身體運動的強度和內涵深深著迷。因八支串聯瑜珈練習中肢體的動力層面，開始引起了她的興趣。Tiffany 在八支串聯的名師Tim Miller的直接指導之下，開始了她的八支瑜珈旅程，慢慢地從自我心靈的痛苦與拘束的身體中獲得自由，認識了瑜珈真正的力量與解放。
Tiffany 遠赴印度八支串聯的發源地與教學中心Mysore，和R. Sharath. Jois...
健康小分享 : 辦年貨舉重物閃到腰 3動作舒緩
— Yahoo 奇摩新聞...
特別課:1/26 自然界物質中的三種屬性-馬格莉特指導
Special Class主題：自然界物質中的三種屬性(Gunas)1/26(六)...
Yoga Journey週年慶合作夥伴 – AVEDA
7/22瑜珈旅程1歲生日快樂!!! 就在這個周日下午5:00，歡迎大家一同和我們來感受熱情洋溢繽紛鮮艷的夏威夷派對!派對現場將有清涼新鮮的Buffet，悠閒輕盈的烏克麗麗演奏，精彩的Yoga Demo以及豐富的抽獎活動。瑜珈旅程敬邀您，一起來和我們享受輕鬆愉快的夏日氛圍 ~Dress Code : 當天盛情邀請您可穿著具有夏威夷風情、花朵圖案之服裝，或也可選擇配戴有花朵圖案之飾品、草帽…等，瑜珈旅程教師團隊將選出最佳造型10位，可獲「AVEDA艷陽活力曬前髮霧」。再次感謝AVEDA的熱情贊助，Namaste.AVEDA艷陽活力曬前髮霧 Sun Care Protective Hair...
Yoga Journey x 品木宣言 一起愛地球，愛環保，堅持對你最好！
[ Yoga Journey會員獨享 ] 在寒冷的秋冬換季，Yoga Journey的合作夥伴「ORIGINS品木宣言」特別為大家帶來獨享好康!凡於台北SOGO忠孝館周年慶期間( 即日起至11/21止 )，Yoga Journey瑜珈旅程會員憑Yoga Journey 會員卡致「ORIGINS品木宣言」櫃上，不限金額消費，即可免費獲贈「ORIGINS扭轉乾坤賦活保濕潔顏乳(可卸妝)30ml」一瓶。讓妳享受天然保養，水嫩換季!（贈品以現場實物為準，每人於活動期間限領1份，數量有限，送完為止。）– 關於 ORIGINS品木宣言...
生命自身尋求完滿，恰如植物尋求陽光。
~文章分享~
七十年前，在我瑜伽之旅的起點，即便在印度本土，瑜伽行者也逃脫不了被嘲弄、拒斥和譴責的命運。的確，如果我成為一個苦行者，一個行乞的聖者，雲遊于英屬印度的大路上沿路行乞，我不會面對那麼多的嘲笑，反而會更受尊重。我曾一度被要求成為棄絕此世的出家苦行者，但是我拒絕了。我想過普通的居家過日子的生活，經歷所有生活的苦惱與考驗，並把瑜伽帶給與我有著相同生活經歷的普通人——工作，結婚，生子。我有幸擁有上述三者，包括與我去世的妻子拉瑪瑪妮所共同享有的長久而快樂的婚姻，還有我的子女和孫輩。...