2020年，「人體系列解剖學」課程繼學員好評不斷 2021年，特別企劃「瑜珈肌動解剖學」課程，讓您能更有系統、有覺察、安全的練習瑜珈。 本研習深入剖析瑜珈的體位法練習，循序漸進的分析力量的控制，練習正確使用肌肉，避免在練習中不當使用而造成傷害，並透過對肌肉力學的分析，學習覺察與控制「肌肉的力量」、「肌肉的長度」與「肌肉的協調」。

新年新氣象，新的開始，一起打造健康好體態GO! 告別2020後，在2021的開始，大家有什麼新計畫、新目標呢? 有什麼事情一直想做，卻總是有各種理由推託遲疑嗎?

Jingle Bells~ Jingle Bells 年末歡樂聖誕，精心設計聖誕主題課：BARRE SCULPT ｜ 10/10 精油香氛瑜珈 熱汗歡樂紓壓後，一起享受放鬆舒緩的沉靜時光 Yoga Journey 誠摯邀請您，一同與我們歡度美好Christmas

10/10HOPE 精油香氛瑜珈 12/12(六) 16:00-17:00 課堂中將搭配 10/10 HOPE NEOM完美幸福精油 透過嗅覺、觸覺、聽覺、視覺，開啟身體的感官饗宴 藉著香氛，記憶屬於幸福味道；透過瑜珈，放鬆療癒自己身心 放下思緒，沉靜在美好的時刻

每一天醒來，睜開眼，開始面對工作、面對家庭；回覆爆炸量的訊息，瀏覽每篇最新資訊、打理家中一切事物 已習慣快節奏、並且總是能扮演好每個不同角色的你，是否已快遺忘，那個原本屬於自己的「真正模樣」呢? 8/22這一天，踏上瑜珈的旅程，讓我們暫時褪去所有的身分，回歸真正初始的自己 開啟所有感官知覺；「傾聽」、「觀察」、「呼吸」、「觸動」、「品嚐」 找回生活最純粹、最簡單美好的感動。

針對人體最重要的「核心肌群」，打造最全方位的訓練 手臂、胸、腰、臀、腿 就像穿上隱形馬甲衣，擁有迷人健康的美型體態

「我們雙手合掌」 「發出一聲長OM~~~，開始我們今天的練習。」 「OM(發音接近：嗡)~~~~~~~~~~~」 上瑜珈課前，是不是很常聽到老師這樣說? 大家是不是都很好奇，為什麼要做這個? 它又代表什麼意思呢?

今年春天的梵唱瑜珈特別課，在舒緩的伸展體式之中，穿插印度風琴跟塔布拉鼓的雙樂器合奏唱梵，並將帶來療癒的頌缽，整堂課程會在動作與呼吸之間，透過悠揚的旋律、聲波的震動與共鳴聲，穿透身體細胞，深層釋放內在及調頻，促進身心靈和諧！