當你有規律的練習瑜珈一段時間，到底你瑜珈練的有沒有成效？是否有進步是怎樣的評判呢？不妨參照以下幾點來看看：一、 練出自我感知能力練習瑜珈一陣子後，你對身體感知更敏銳，您比以前或比別人更能提早知道疾病的來臨。偶爾在公共場所、辦公室，您應該比別人早感受到感冒病毒的流行，提早作因應。大家一起吃飯，您能比別人更敏感某道菜不清潔，肚子會不舒服，不用等到回家拉肚子才發現。天氣驟變容易讓人生病，您不必等到著涼了才知道，別人受涼前您已經多穿一件衣服保護好自己了。偶爾生了病，您可以清楚的知道自己生的是小病或是大病，不會耽誤治療時機，也不會逞強。二、...

— Yahoo 奇摩新聞...

馬不停蹄的週年慶讓妳逛到腳軟、排隊排到腿好酸嗎 …. 鄰近忠孝SOGO、復興SOGO的Yoga Journey，特別為妳帶來舒緩下半身的修復放鬆課程，讓妳在忙碌購物一天後，只要輕鬆步行3分鐘前來，即可享受深度的身心放鬆旅程。

「瘋旅程･Fun瑜珈」圖文大募集!上傳照片就有機會獲得香港來回機票 + Fun Journey現金抵用券3000元!絕對自然的峇厘島美景！絕對療癒的蘇梅島秘境！絕對感動的印度式禮讚！在不同國度的旅行與瑜珈練習間，你曾體會一種全然放鬆的感官覺醒，你曾感受自然萬物與氣場的相呼應，你曾沐浴沿途風光淨化靈魂的力量！旅行是為了感受人生各種滋味的美好，更是為了讓奔波的身心得到休憩與重新振奮的能量!你是愛冒險的旅人更是追求身心靈和諧的yogi嗎?!現在就立即上傳你在異國旅遊v.s瑜珈的照片與文字紀錄，就有機會把香港來回機票+Fun Journey現金抵用券3000元帶回家!活動日期 ： 4/5 –...

Prathap+Niseema老師指導 黃小琥&溫嵐 雙人瑜珈初體驗

Happy Holiday！歡慶時刻 ･ 瑜珈假期 Yoga Journey X’mas Party! Time : 2011/12/23 (五) 下午 13:00 – 15:00 在充滿感恩與祝福的聖誕節前夕，Yoga Journey誠摯邀請您和姊妹淘、好朋友一起來和我們共度溫馨美好時刻，共聚聖誕歡慶Party！派對現場備有耶誕氣氛佳餚、印度風味美食、魔幻塔羅占卜、親身體驗全新瑜珈牆設備、療癒心靈梵唱 , 有獎徵答更有機會把Manduka BlackMat瑜珈墊、ORIGINS品木宣言聖誕禮盒、asana專業瑜珈服、Easyoga瑜珈用品組…等豐富禮物帶回家!更多精采好禮陸續累積中~~...

[ Yoga Journey會員獨享 ] 在寒冷的秋冬換季，Yoga Journey的合作夥伴「ORIGINS品木宣言」特別為大家帶來獨享好康!凡於台北SOGO忠孝館周年慶期間( 即日起至11/21止 )，Yoga Journey瑜珈旅程會員憑Yoga Journey 會員卡致「ORIGINS品木宣言」櫃上，不限金額消費，即可免費獲贈「ORIGINS扭轉乾坤賦活保濕潔顏乳(可卸妝)30ml」一瓶。讓妳享受天然保養，水嫩換季!（贈品以現場實物為準，每人於活動期間限領1份，數量有限，送完為止。）– 關於 ORIGINS品木宣言...

~文章分享~ 七十年前，在我瑜伽之旅的起點，即便在印度本土，瑜伽行者也逃脫不了被嘲弄、拒斥和譴責的命運。的確，如果我成為一個苦行者，一個行乞的聖者，雲遊于英屬印度的大路上沿路行乞，我不會面對那麼多的嘲笑，反而會更受尊重。我曾一度被要求成為棄絕此世的出家苦行者，但是我拒絕了。我想過普通的居家過日子的生活，經歷所有生活的苦惱與考驗，並把瑜伽帶給與我有著相同生活經歷的普通人——工作，結婚，生子。我有幸擁有上述三者，包括與我去世的妻子拉瑪瑪妮所共同享有的長久而快樂的婚姻，還有我的子女和孫輩。...

Yoga Journey瑜珈旅行護照 集點樂活動 每上完一堂Yoga Journey的瑜珈課即可獲得一枚點數,集滿點數即可獲得獎品!　人人有獎,歡迎大家踴躍報名! 報名日期:2011/9/8 – 2011/9/26 報名方式: 1.來電02-66388889報名 2.FB線上報名 3.Email客服信箱報名 : adm@yogajourney.com.tw 活動日期 2011/10/5 – 2011/11/15 獎項 第一位集滿點數者: 可獲贈Yoga Journey獨家限量旅行箱 1名 , 市面同級商品價值約 $5000 第2位-第21位集滿點數者: 可獲贈O’right有機洗髮精 20名...

只有40年歷史的熱瑜伽 (Bikram Yoga)流派，已在華爾街與好萊塢找到利基市場，發展成年產值3.65億美元的事業，湖人籃球明星布萊恩、英國網球名將穆瑞與歌手瑪丹娜，都學過熱瑜伽。 最近兩周，全球金融市場掀起滿天風雨時，許多銀行家與期貨交易員躲到又濕又熱的瑜伽教室紓壓。34歲的柯瑞娜‧柯特尼斯古上午在紐約的CEC期貨公司交易石油衍生商品，下午則在Bikram Yoga NYC教瑜伽。 她說，當她教熱瑜伽時，心裡想到的只有瑜伽的26個姿勢與兩種呼吸練習，教室的華氏106度(攝氏41.1度)高溫，讓她從熱烘烘交易廳中獲得喘息。...