年末歡樂聖誕，精心設計聖誕主題課 Movement：活力耶誕 x 空中舞動瑜珈 Haramony：白色耶誕 x 雙人瑜珈 熱汗歡樂紓壓後，一起享受放鬆舒緩的沉靜時光 Yoga Journey 誠摯邀請您，一同與我們歡度美好Christmas

解封後讓我們一起暢遊世界，展開新的瑜珈旅程！ 12週年瑜珈渡假派對，3堂主題課、6位瑜珈導師，感受異國般的瑜珈練習風格，透過身體的伸展和呼吸的調整，讓能量在我們的身體中自由流動，享受身心愉悅的放鬆自在。7/29邀請您一同加入，讓每一刻都成為生活中豐富美好的時光 Enjoy Yoga Journey! Enjoy Your Holiday!

瑜珈輪是一種嶄新的瑜珈輔具，穩固的中空圓形支柱設計，為你的瑜珈練習帶來更多好處：增加靈活性，建立力量，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心；它讓瑜珈以更具創意的方式實現，同時感到安全與放鬆。在基礎課程中，將為大家介紹瑜珈輪練習的概念與使用技巧，進行一連串的伸展動作練習，感受瑜珈輪帶來的深度舒展放鬆。

瑜珈旅程，線上瑜珈課程來了！和你喜歡的老師，即時同步線上練習，溫暖互動，重返和大家一起瑜珈的美好時光。給身體一個舒服角落，紓解每一刻緊繃疲憊。居家時期，讓我們好好照顧身體和心；讓健康活力，融入每個生活日常。

最歡樂溫馨的耶誕月即將到來 12/18 聖誕香氛瑜珈 特別課，陪您開心渡過Merry Christmas 課程將使用【AMEN 脈輪 04 HEART 心輪玫瑰香氛蠟燭】 以天然玫瑰香氛，幫助喚醒心輪的力量；溫和舒緩瑜珈練習，滋養內心愛的能量

➡ 繁忙的工作壓力．真的需要放鬆的好方法➡ 長時間久坐盯螢幕．身體腰酸背痛好困擾➡ 缺乏運動的身體，肌力與體力大不如前，身材越來越肉肉➡ 好想開始運動，卻擔心自己無法持之以恆身為上班族的你也有這些困擾嗎?線上Live課程零元挑戰．培養每天60分鐘運動習慣！打造健康輕盈的好體態、身心舒展朝氣更有活力 零元挑戰賽 報名申請連結 ➤ ➤ https://2021yj.myshopify.com/ 活動辦法...

中秋節即將到來，等不及一起烤肉、享用美味月餅、柚子 但你知道嗎?一顆柚子等於600大卡、一個月餅大約650大卡 吃下肚的高熱量成為體內囤積的脂肪，這該怎麼辦?

芳療級香氛 沉浸式舒緩瑜珈 以感官嗅覺．開啟靜謐美好的生活體驗 首次與法國有機精油芳療保養品牌—OUI ORGANIC 跨界合作 課程中將使用 【有機葡萄柚單方精油】擴香 帶有柑橘調的酸甜，擁有清新怡人的香氣，可帶給心靈明亮活力的正向感受，釋放沉重情緒及疲憊感 搭配溫和療癒瑜珈練習，放鬆舒展身心

每到夏天我要去海邊，換上熱辣性感比基尼 OMG! 四肢小腹、臀腿一覽無遺 體脂肉羞於見人，拍照努力緊縮小腹好累人，快幫我洩下這頂「天然救生圈」！

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