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器械皮拉提斯推薦 TAG
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2025 年 9 月 22 日
國際師資培訓證照班
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12/6 STOTT PILATES 器械皮拉提斯【孕婦產前系列】CEC師資研習 (週六班)
由 曼麗丘® (Merrithew®) 團隊研發的孕期專屬工作坊,依循 ACOG 美國婦產科醫學會運動指南,專為孕婦設計安全有效的 產前運動與皮拉提斯訓練。課程透過塑身機、凱迪拉克懸吊床與平衡椅等專業器械,將傳統瑜珈與斯多特普拉提®動作加以改編,幫助準媽媽在孕期不同階段舒緩身體不適、強化核心穩定,同時協助教練規劃適合孕婦的專屬運動課程。
2025 年 5 月 14 日
初學者課程
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器械皮拉提斯.團課 / 私人課 方案升級超優惠
關注韓國女星的IG就會知道,風靡全球的新形態運動—器械皮拉提斯!雕塑線條.矯正體態超有感
2025 年 3 月 5 日
國際師資培訓證照班
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9/5-28 STOTT PILATES 斯多特普拉提 師資培訓 (周末班)
想瞭解器械皮拉提斯的深層科學與應用嗎?STOTT PILATES® 師資培訓,帶你掌握科學、安全、有效的器械皮拉提斯技巧,開啟專業之路!
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