中秋連假熬夜追劇、滑手機，總覺得眼睛酸澀、眼周緊繃嗎？了解眼睛疲勞與頸部張力的關係，並透過3個簡單陰瑜珈動作，放鬆眼周肌肉、舒緩後頸壓力，找回更輕鬆的視覺感受。