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瑜珈 TAG

標籤: 瑜珈

練習瑜珈_好處
2021 年 10 月 12 日
文章專欄最新活動

5個理由告訴你為什麼要練習瑜珈?

每個人對瑜珈的認識,多停留在拉筋伸展的既定印象,但實際上練習瑜珈的好處,不僅僅這些。 為什麼長期練習下來,可以感受到身心明顯的變化? 對我們每個人的影響又是什麼呢? 我們整理出5個理由,告訴你為什麼要練習瑜珈?
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瑜珈_呼吸_瑜伽_pranayama
2021 年 5 月 14 日
初學者課程文章專欄最新活動

「呼吸」與「瑜珈」之間的關聯性?

每次上瑜珈課,老師總提醒我們去感受呼吸,專注於呼吸,為什麼「呼吸」需要特別練習?「有意識的呼吸」又能帶給身體什麼好處呢?
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瑜珈旅程_yoga-journey_母親節_特別課_身心舒展瑜珈
2021 年 5 月 2 日
初學者課程最新活動特別課程

讓愛即時: 5/22 身心舒展瑜珈—母親節特別課

讓舒緩的瑜珈體式,幫媽媽卸下忙碌,溫柔按摩 鬆開緊繃肩、頸、背、腰、臀
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跑者瑜珈_瑜珈旅程_Yoga-Journey
2021 年 4 月 15 日
初學者課程最新活動特別課程

4/24 Chaoyu Hsiao—給跑者的瑜珈課

大家好,我是Chaoyu。 十年前從一個不太運動的忙碌上班族變成固定練習的瑜珈練習者。三年前開始跑步,從5公里,10公里,到21公里半馬一路跑到現在,跑步和我的瑜珈練習一樣變成我生活裡很重要的一部分。
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瑜珈旅程_yoga-journey_新年7堂瑜珈999 (1)
2021 年 3 月 15 日
優惠活動最新活動

年後運動.健康Fit Me—7堂瑜珈$999

新年新氣象,新的開始,一起打造健康好體態GO! 告別2020後,在2021的開始,大家有什麼新計畫、新目標呢? 有什麼事情一直想做,卻總是有各種理由推託遲疑嗎?
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解剖學
2020 年 12 月 14 日
最新活動研習課程

11/14-15.12/19-20人體解剖學系列課程

本系列研習分兩階段,包含基礎、操作及臨床應用,讓參與者學以致用,豐富您對追求身體知識以及安全練習的專業能力。四天兩階段的課程由教學與臨床經驗豐富的運動及解剖學博士Chasin老師陪您深入淺出、快樂的學習,二個階段的課程奠定您對人體知識堅強厚實的基礎!
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聖誕節瑜珈派對 (1)
2020 年 12 月 8 日
初學者課程最新活動特別課程

Merry Christmas! 12/12聖誕瑜珈派對

Jingle Bells~ Jingle Bells 年末歡樂聖誕,精心設計聖誕主題課:BARRE SCULPT | 10/10 精油香氛瑜珈 熱汗歡樂紓壓後,一起享受放鬆舒緩的沉靜時光 Yoga Journey 誠摯邀請您,一同與我們歡度美好Christmas
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1010HOPE_精油香氛瑜珈
2020 年 12 月 5 日
初學者課程最新活動特別課程

12/12聖誕瑜珈主題課—精油香氛瑜珈

10/10HOPE 精油香氛瑜珈 12/12(六) 16:00-17:00 課堂中將搭配 10/10 HOPE NEOM完美幸福精油 透過嗅覺、觸覺、聽覺、視覺,開啟身體的感官饗宴 藉著香氛,記憶屬於幸福味道;透過瑜珈,放鬆療癒自己身心 放下思緒,沉靜在美好的時刻
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web1
2020 年 11 月 14 日
優惠活動最新活動

上班族熱瑜珈.首購優惠專案

5天熱瑜珈 + 5份低卡健康餐盒 限時優惠! 手刀搶購: https://play.niceday.tw/product/2804 整天久坐辦公室肩頸痠痛、代謝變差; 缺乏運動,身體好疲累; 嚮往瑜珈會館,綠意寬敞舒適空間,卻又擔心無法持之以恆?
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9週年慶_瑜珈活動yogaclass
2020 年 8 月 15 日
初學者課程最新活動特別課程

9週年慶瑜珈主題課 — 8/22 回歸生活最純粹

每一天醒來,睜開眼,開始面對工作、面對家庭;回覆爆炸量的訊息,瀏覽每篇最新資訊、打理家中一切事物 已習慣快節奏、並且總是能扮演好每個不同角色的你,是否已快遺忘,那個原本屬於自己的「真正模樣」呢? 8/22這一天,踏上瑜珈的旅程,讓我們暫時褪去所有的身分,回歸真正初始的自己 開啟所有感官知覺;「傾聽」、「觀察」、「呼吸」、「觸動」、「品嚐」 找回生活最純粹、最簡單美好的感動。
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