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瑜珈 TAG

標籤: 瑜珈

瑜珈_瑜伽_YOGA_瑜珈入門_瑜珈基礎_瑜珈初學者課
2025 年 5 月 21 日
初學者課程最新活動

🧘‍♀️【瑜珈初學者課程推薦】從零開始,適合新手的入門瑜珈全攻略

【瑜珈初學者課程推薦】台北新手友善瑜珈教室|Yoga Journey 筋硬也能學瑜珈!推薦適合初學者的陰瑜珈、伸展課與基礎哈達,小班制教學、無壓力練習,立即預約體驗。
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文章封面-50歲瑜珈
2025 年 4 月 30 日
初學者課程文章專欄最新活動

超過50歲還能練瑜珈嗎?3個身體訊號告訴你該開始了

年過50,瑜珈是最佳選擇!隨著年齡增長,肩頸僵硬、腰背不適、平衡差等問題,都是身體發出的信號。本文介紹3個身體訊號,並推薦幾個適合中高齡的瑜珈動作,幫助舒緩僵硬、強化核心、改善平衡。無論是瑜珈新手或希望改善身體狀況的人,這篇文章告訴你為何瑜珈是50歲後的好選擇。
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2024 年 10 月 2 日
初學者課程文章專欄最新活動

瑜珈10大好處與入門指南 | 如何透過瑜伽提升身心靈健康? |初學者第一堂課怎麼選擇?

瑜珈(Yoga)源自古印度,是一種結合身體、心靈和呼吸的修行方式。它通過一系列姿勢、呼吸技巧以及冥想,幫助人們在現代高壓生活中找到內在的平衡。不論你是想增加身體柔軟度、增強核心力量,還是緩解心靈壓力,瑜珈都能帶來極大的益處。
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瑜珈活動_瑜珈派對_瑜伽_免費體驗_台北_東區_瑜珈教室_推薦_評價_初學者_特別課程_瑜珈旅程
2024 年 7 月 10 日
初學者課程最新活動特別課程

8/17 熱情仲夏!歡慶13周年.夏日瑜珈派對主題課

Yoga Journey 13 歲生日快樂! 3堂精心課程 x 5感全新感受 x 6位老師的專業帶領,帶給大家最不一樣的瑜珈新體驗!
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yoga-journey_瑜珈旅程_瑜伽旅程_瑜珈_瑜伽_瑜珈老師_備孕瑜珈_養卵瑜珈_推薦_懷孕_受孕_推薦_方法_運動_台北瑜珈教室_提高受孕機會
2024 年 2 月 28 日
初學者課程文章專欄最新活動

為什麼瑜珈有助於備孕養卵的過程呢?

現代人因工作壓力大導致無法好好放鬆,進而影響備孕過程。想要好孕降臨,不妨可以多嘗試備孕瑜珈 ⁣瑜珈除了能幫助放鬆心情外,開髖伸展動作,有助於骨盆腔血液循環,活化子宮機能,來幫助提升卵子活力,藉此以提高受孕的機會喔
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聖誕節_XMAS_瑜珈派對_瑜伽_免費體驗_台北瑜珈_推薦_費用_YOGA-JOURNEY_瑜珈旅程_空中瑜珈_雙人瑜珈_Merry-Christmas
2023 年 11 月 18 日
初學者課程最新活動特別課程

Merry Christmas! 12/17聖誕瑜珈派對

年末歡樂聖誕,精心設計聖誕主題課 Movement:活力耶誕 x 空中舞動瑜珈 Haramony:白色耶誕 x 雙人瑜珈 熱汗歡樂紓壓後,一起享受放鬆舒緩的沉靜時光 Yoga Journey 誠摯邀請您,一同與我們歡度美好Christmas
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瑜珈活動_瑜珈派對_瑜伽_免費體驗_台北_東區_瑜珈教室_推薦_評價_初學者_特別課程_瑜珈旅程 (1)
2023 年 7 月 25 日
初學者課程最新活動特別課程

歡慶12周年!7/29 瑜珈渡假派對 主題課

解封後讓我們一起暢遊世界,展開新的瑜珈旅程! 12週年瑜珈渡假派對,3堂主題課、6位瑜珈導師,感受異國般的瑜珈練習風格,透過身體的伸展和呼吸的調整,讓能量在我們的身體中自由流動,享受身心愉悅的放鬆自在。7/29邀請您一同加入,讓每一刻都成為生活中豐富美好的時光 Enjoy Yoga Journey! Enjoy Your Holiday!
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2023 年 6 月 30 日
優惠活動最新活動

7月植感保養【HAIR KITCHEN髮廚】入會禮—天然純淨呵護滋養秀髮

來自日本資生堂SHISEIDO旗下品牌:HAIR KITCHEN 髮廚 以蔬果的力量打造健康頭皮及秀髮,感受簡單的純淨 萃取蔬果營養成分打造專屬你的配方,貼身照顧你的頭皮及頭髮
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瑜珈輪_瑜伽輪_yoga-wheel_瑜伽_瑜珈_yoga_台北瑜珈會館_推薦_課程_評價_瑜珈旅程_費用
2023 年 6 月 21 日
初學者課程最新活動

瑜珈輪 初學者體驗課

瑜珈輪是一種嶄新的瑜珈輔具,穩固的中空圓形支柱設計,為你的瑜珈練習帶來更多好處:增加靈活性,建立力量,開創更多伸展空間,為後彎與平衡帶來穩定信心;它讓瑜珈以更具創意的方式實現,同時感到安全與放鬆。在基礎課程中,將為大家介紹瑜珈輪練習的概念與使用技巧,進行一連串的伸展動作練習,感受瑜珈輪帶來的深度舒展放鬆。
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St.Clare-聖克萊爾_瑜珈旅程_6月活動_優惠_瑜伽_免費_瑜珈_yoga_yoga-journey_果酸煥白美體乳_美白
2023 年 6 月 20 日
優惠活動最新活動

Yoga Journey x St.Clare 聖克萊爾 6月限量獨家好禮

瑜珈搭配保養,打造健康明亮美肌,讓整個夏天更有好氣色、好膚質 Yoga Journey 與 St. Clare 聖克萊爾 首次獨家合作 好禮雙重送 :【10%果酸煥白美體乳100ml + St.Clare官網NT$100折價卡】 數量有限,贈完為止!
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