1/27 Janet Lau《內觀瑜珈.收攝中的陰陽瑜珈》研習課
傳統瑜珈練習目的是收攝,——將散亂的心回歸於內、再從紛擾的內在世界,回到本然靜止的純然覺知
如一個清明的第三者,看到一切內外的體驗,透過一個清明的心,我們才能更準確的接觸事實以及做出最和諧的決定。
1/27 Janet Lau 內觀瑜珈 — 收攝中的陰陽瑜珈
敦化館 / 9:30-11:30...