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研習課程

2025瑜珈輪師資培訓

8/22-24 Echo Kang 瑜珈輪師資培訓 (週末班)

【瑜珈輪師資培訓|Yoga Journey 瑜珈旅程】 想學會安全有效運用瑜珈輪?本課程由專業師資指導,系統化傳授瑜珈輪的基礎操作、體位法應用、課程編排技巧與教學邏輯,幫助你從練習者成為專業的瑜珈輪老師。適合瑜珈老師進修、自我提升,也歡迎熱愛瑜珈輪的你參與學習。課程含教學實作與完整手冊,結訓可獲 Yoga Journey 認證結業證書。立即報名,開啟你的專業瑜珈輪教學之路!
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瑜珈師資培訓_RYT200_200TT_瑜珈證照

10/4-12/7 Fanny古典哈達流動.RYT200 瑜珈師資培訓 (六日週末班)

古典哈達流動瑜珈,傳承數千年古印度瑜珈傳統精隨,帶領你解讀身體的奧義;以反璞歸真的形式,透過呼吸、瑜珈體位法、冥想,純粹而專注的習練,精進自我練習。
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BARRE_芭杆_培訓_師資課程_證照_教練培訓

5/18 全面芭杆 Total BARRE 教練培訓 基礎課程 (週日班)

如果你在健身或運動領域工作,並希望結合音樂與運動,這堂課程適合你!全面芭桿® Total BARRE 課程設計為提升教練技能,包含11個運動環節,適用於私人和團體課程。每個環節搭配 Merrithew Music™ 音樂,幫助學員達到最佳效果。完成基礎課程後,獲得專業資格證書,開啟新職業生涯! 立即報名,讓音樂與運動引領你的教學!
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ijih90h

3/8-3/30 STOTT PILATES 斯多特普拉提 師資培訓 (周末班)

想瞭解器械皮拉提斯的深層科學與應用嗎?STOTT PILATES® 師資培訓,帶你掌握科學、安全、有效的器械皮拉提斯技巧,開啟專業之路!
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999

2025 Echo Kang 淬煉教學根基.RYT200 陰陽瑜珈師資 (週末班)

深入瞭解【陰陽瑜珈】的不同,以調整更精進自我練習,並幫助學生達到身心平衡。學習如何有效編排、安全帶領學生進入一堂60~75分鐘的動態瑜珈或靜態陰瑜珈。落實瑜珈於生活中,持續自我成長,提升教學能量及自信。
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瑜珈師資證照Q&A – 深入你的練習.為成為一位瑜珈老師做準備

回想自己與瑜珈初相遇的淵源,每個人都有專屬的故事,可能是希望藉由瑜珈體式鍛鍊體能、開發身體,或僅是想運動健身、排解生活壓力;但也或許,是帶著滿身的舊傷與疼痛,期許在瑜珈的探索及自我修復中找回健康與慰藉;有些人在一堂大汗淋漓的課後,筋疲力盡卻像突逢甘霖一般,觸動且無比暢快,有些舒展後的感動則經過一段時日後,才慢慢的在體內發酵、回甘。
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12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課

倒立體式的練習,總是令人既興奮又害怕!很多人在練習瑜珈多年,還是一直找不到穩定的力量和方向。 這次的研習課,Fanny老師將以不同的形式和練習技巧,教授正確的施力點,讓學習者能安全進入體式並且穩定停留。 以生物學的角度,解析人體骨骼和肌肉關聯性,身體變得更加穩定平衡,讓你「倒」吃甘蔗,越練越有信心! 12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課 敦化館 /...
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7/2 哈達流動瑜珈:調息與體位法的連結 (周末特別課)

在哈達瑜珈經中,是以瑜珈體位法(Asana)和調息法(Pranayama)闡述為主,其本質的目的是透過體位法鍛鍊,引領練習者開啟內在的能量,經由不同的瑜珈體式練習,來強健體魄、淨化身心、消除身體及心理上的緊張和壓力,讓身體能夠有效的和諧運作、平靜祥和。 7/2 哈 達 流 動 瑜 珈 特 別 課...
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5/6 Fanny Huang「回歸本質—哈達瑜珈」周末研習

中流脊柱-安定的力量 在人體的神聖構造中,脊柱是一切源起的中軸,這條穿越的中軸蘊藏著一種生命力(Shakti),這股生命力是維繫身體內在能量轉化為外在力量的根源。...
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1/27 Janet Lau《內觀瑜珈.收攝中的陰陽瑜珈》研習課

傳統瑜珈練習目的是收攝,——將散亂的心回歸於內、再從紛擾的內在世界,回到本然靜止的純然覺知 如一個清明的第三者,看到一切內外的體驗,透過一個清明的心,我們才能更準確的接觸事實以及做出最和諧的決定。 1/27  Janet Lau 內觀瑜珈 — 收攝中的陰陽瑜珈 敦化館   /  9:30-11:30 在這裡邀請大家來一場完全回到自己,感受自己、認識自己習慣循環的一堂瑜珈課。...
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瑜珈旅程,展開您每日的輕旅行...

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是理想中的自己與日常。

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