02-6638-8889
adm@yogajourney.com.tw
Live線上課
免費體驗
logotype
  • 首頁
  • 關於我們
    • 品牌介紹
    • 會館介紹
    • 加入我們
    • 媒體合作
  • 瑜珈課程
    • 課程表
    • 網路約課
    • 課程介紹
    • 線上Live瑜珈直播
    • 私人一對一
  • 器械皮拉提斯
    • 師資介紹
    • 小班團課/私人課
    • STOTT普拉提 IR器械皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 IMP墊上皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 CEC師資研習- 器械皮拉提斯【孕婦產前系列】
  • 最新消息
    • 最新活動
    • 學員須知
    • 文章專欄
    • 初學者入門
  • 師資/研習
    • 師資介紹
    • 瑜珈師資培訓課程
    • 研習課程
  • 預約體驗
  • En
線上約課
02-6638-8889
adm@yogajourney.com.tw
Live線上課
免費體驗
logotype
  • 首頁
  • 關於我們
    • 品牌介紹
    • 會館介紹
    • 加入我們
    • 媒體合作
  • 瑜珈課程
    • 課程表
    • 網路約課
    • 課程介紹
    • 線上Live瑜珈直播
    • 私人一對一
  • 器械皮拉提斯
    • 師資介紹
    • 小班團課/私人課
    • STOTT普拉提 IR器械皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 IMP墊上皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 CEC師資研習- 器械皮拉提斯【孕婦產前系列】
  • 最新消息
    • 最新活動
    • 學員須知
    • 文章專欄
    • 初學者入門
  • 師資/研習
    • 師資介紹
    • 瑜珈師資培訓課程
    • 研習課程
  • 預約體驗
  • En
線上約課
logotype
  • 首頁
  • 關於我們
    • 品牌介紹
    • 會館介紹
    • 加入我們
    • 媒體合作
  • 瑜珈課程
    • 課程表
    • 網路約課
    • 課程介紹
    • 線上Live瑜珈直播
    • 私人一對一
  • 器械皮拉提斯
    • 師資介紹
    • 小班團課/私人課
    • STOTT普拉提 IR器械皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 IMP墊上皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 CEC師資研習- 器械皮拉提斯【孕婦產前系列】
  • 最新消息
    • 最新活動
    • 學員須知
    • 文章專欄
    • 初學者入門
  • 師資/研習
    • 師資介紹
    • 瑜珈師資培訓課程
    • 研習課程
  • 預約體驗
  • En
logotype
  • 首頁
  • 關於我們
    • 品牌介紹
    • 會館介紹
    • 加入我們
    • 媒體合作
  • 瑜珈課程
    • 課程表
    • 網路約課
    • 課程介紹
    • 線上Live瑜珈直播
    • 私人一對一
  • 器械皮拉提斯
    • 師資介紹
    • 小班團課/私人課
    • STOTT普拉提 IR器械皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 IMP墊上皮拉提斯-證照培訓班
    • STOTT普拉提 CEC師資研習- 器械皮拉提斯【孕婦產前系列】
  • 最新消息
    • 最新活動
    • 學員須知
    • 文章專欄
    • 初學者入門
  • 師資/研習
    • 師資介紹
    • 瑜珈師資培訓課程
    • 研習課程
  • 預約體驗
  • En
【已額滿】10/17 特別企劃|Yoga Journey × BIRKENSTOCK勃肯 足部按摩瑜珈課程
足部按摩瑜珈_勃肯_足部按摩_瑜珈_瑜伽_特別課
2025 年 10 月 2 日

【已額滿】10/17 特別企劃|Yoga Journey × BIRKENSTOCK勃肯 足部按摩瑜珈課程

初學者課程最新活動特別課程

足部,是身心平衡的根基

在瑜珈的練習中,我們常強調「從根基開始」。
雙腳是身體最重要的支點,卻也常被忽略。它們承載了每天的重量,支撐著我們行走、站立與練習。當足底僵硬、足弓塌陷或循環不良,不僅會造成小腿緊繃,更可能影響到膝蓋、骨盆,甚至脊椎的健康。

足部瑜珈 正是讓雙腳重新甦醒的方法。
透過針對性的伸展與強化練習,不僅能釋放足底壓力,還能改善身體整體的平衡與穩定,讓每一步都更輕盈自在。

4
9
5

足部按摩 × 瑜珈的完美結合

這堂特別設計的「足部按摩瑜珈課」,將帶你體驗:
✔ 如何透過簡單的動作喚醒足弓力量
✔ 緩解長時間走路或站立造成的腳底疲勞
✔ 改善血液循環,讓雙腳與全身更放鬆
✔ 在呼吸與專注中,感受身心的連結

當雙腳獲得釋放,瑜珈動作也會更穩固,能量更容易流動,帶來全身性的舒適感受。

10/17 足部按摩瑜珈特別課

10:45 – 11:45 |Cynthia指導

適合對象:

  • 長時間久站、走動,容易腳底痠脹的人

  • 想改善足弓塌陷、足底僵硬的族群

  • 熱愛運動、跑步,需要加強足部恢復的人

  • 想從根本改善體態與平衡的瑜珈練習者

即刻免費報名

備註:

  • 歡迎首次造訪 Yoga Journey 者,免費報名體驗本次課程。
  • 由於體驗名額有限,會再由專人與您聯繫,確認是否報名成功。
  • 館內會員歡迎於開課前2日預約本課程。
  • 課程中會進行拍攝,用於 Yoga Journey 與 BIRKENSTOCK 勃肯 後續課程分享與宣傳,報名參加即表示您知悉並同意。
  • 因課程包含足部按摩動作,孕期學員不建議參加本堂課程。

關於 BIRKENSTOCK 勃肯

為了讓大家更深入體驗足部呵護,我們特別與 BIRKENSTOCK(勃肯) 合作,課程中將結合 天然軟木足部按摩工具,幫助學員在瑜珈練習中,更有效率地放鬆與強化雙腳。

BIRKENSTOCK 長期以「關心足部健康」為理念,其經典鞋床設計靈感來自赤腳踩在沙地的足印。這份尊重雙足自然平衡的精神,也延伸到軟木按摩組的設計中:

  • 小軟木球:加強腳趾力量,刺激足弓與壓力點

  • 大軟木球:大範圍放鬆,舒緩足底與足側

  • 軟木滾輪:展開腳趾,拉伸足底軟組織

天然軟木的材質溫潤又環保,帶來更貼近自然的練習體驗。

給雙腳最好的禮物

雙腳是我們走向世界的第一步。
這堂 足部按摩瑜珈特別課,不僅是舒緩,更是一種從根本出發的自我療癒。
邀請你在 10/17 與我們一起,透過瑜珈與自然的結合,找回身心的平衡與自在。

按摩 放鬆 瑜伽 瑜珈 瑜珈初學 瑜珈的好處 瑜珈課程
PREV

改善失眠|初學者也能練的【睡眠瑜珈】|期間限定線上課

NEXT

【花蓮加油】鏟子英雄辛苦了|瑜珈舒緩伸展影片教學 + 免費課程

搜尋
訊息分類
  • 優惠活動(62)
  • 初學者課程(120)
  • 國際師資培訓證照班(14)
  • 文章專欄(57)
  • 最新活動(244)
  • 營運公告(4)
  • 特別課程(78)
  • 瑜珈商品(13)
  • 研習課程(43)
預約體驗
logotype
瑜珈旅程,展開您每日的輕旅行...

抵達的,不是目的地,
是理想中的自己與日常。

相遇,從體驗開始
Get In Touch With Us
台北市大安區
復興南路一段222號3樓
TEL: (02)6638-8889
adm@yogajourney.com.tw
忠孝復興精品瑜珈會館,峇里島風戶外光合瑜珈;頂級空中瑜珈教室;與紐約時尚同步,高溫溼熱瑜珈設備、器械皮拉提斯!30多位資深瑜珈教師專業授課,毎週百堂私人及團體課 程多元選擇,提供各種程度學員量身訂做。活動限時優惠中!
FacebookInstagramYoutubeLine
Copyright © 2025 瑜珈旅程. Yoga Journey. All Rights Reserved. Web designed by FT.
Live
線上課
免費
體驗
Back To Top