7月限定！核心肌力瑜珈課，身形GET FIT！
針對人體最重要的「核心肌群」，打造最全方位的訓練
手臂、胸、腰、臀、腿
就像穿上隱形馬甲衣，擁有迷人健康的美型體態
歡慶9周年｜會員推薦抽獎活動
YOGA JOURNEY 歡 慶 9 週 年！Dyson空氣清淨機、W Hotel頂級Spa療程、10/10 HOPE居家香氛組、OSIM暖摩枕…
參加館內活動，就有機會獲得精彩好禮！凡達成以下項目即可獲得活動抽獎券：
瑜珈Q&A－為什麼瑜珈課前會唱OM呢
「我們雙手合掌」
「發出一聲長OM~~~，開始我們今天的練習。」
「OM(發音接近：嗡)~~~~~~~~~~~」
上瑜珈課前，是不是很常聽到老師這樣說?
大家是不是都很好奇，為什麼要做這個? 它又代表什麼意思呢?
3/29聲波曼達拉－春梵Kirtan Yoga特別課
今年春天的梵唱瑜珈特別課，在舒緩的伸展體式之中，穿插印度風琴跟塔布拉鼓的雙樂器合奏唱梵，並將帶來療癒的頌缽，整堂課程會在動作與呼吸之間，透過悠揚的旋律、聲波的震動與共鳴聲，穿透身體細胞，深層釋放內在及調頻，促進身心靈和諧！
2020新年健康計畫 – 7堂瑜珈 $999
新年度展開，未來工作排程即將啟動，收了假、上崗位，身心也得做好準備！
2020年Yoga Journey與Niceday合作推出「新年健康計畫」，舒適的瑜珈空間與專業師資團隊，為身心帶來嶄新的運動體驗！暢快流汗、消除疲勞、深度放鬆、提升肌力訓練多元課程選擇，今年擬定規劃表格時，別忘了騰一點時間給身體，流流汗或放鬆沉澱一天的心情，給自己呵護及打氣。...
耶誕月限定－會員親友享 3 堂瑜珈 禮物卡
感恩佳節．暖心健康好禮
聖誕濃情時刻，總有些說與沒說出口的謝意
一份健康好禮，將誠摯感恩化為實際祝福，
瑜珈旅程為您表心意，給最感謝的人！
12/14 耶誕瑜珈派對 X’mas Yoga Event !
舒緩，深度放鬆，與注入更多活力！
迎接歡樂聖誕佳節，透過瑜珈舒展和放鬆，為忙碌的身心，帶來一份滋養與喜悅的禮物。
在這個假期裡，享受瑜珈，學習幫身體休息，照顧自己，
為2020年預備積極活力，帶來新鮮健康的開始！
9/28 梵唱與陰瑜珈 特別課
穿著輕鬆自在即可、無拘無束地坐或躺或站、舒展身體跟聲音、滋養身心靈。梵唱三首曲目包括 Krishna Das 及 Ravi Shankar 專輯名曲。放鬆身心，沈浸在音療與正面能量的氛圍中，歡迎結伴來圍圈、唱梵、瑜珈。
梵唱與陰瑜珈 特別課
Echo老師 &郭品 帶領
2019/9/28(星期六) 4:30-6:00
課程地點：YOGA JOURNEY 敦化館
費用：...
8週年慶－8/17 瑜珈野餐派對
YOGA JOURNEY 8歲了！感謝每一個在瑜珈路上相聚的你
一路上，我們期待帶給大家，一個讓身心放鬆的環境，愉快的上課氛圍；來到這裡，有自然光的舒適空間與綠意盎然，讓忙碌的一天喘口氣，放鬆心情；選擇喜歡的課程．擁有安靜的時光，每個人都可以在這裡獲得不同的收穫。
夏日限定！ 核心與肌力鍛鍊 瑜珈主題課
熱辣辣的夏天，更美的線條，更好的體能！一系列充滿趣味的鍛鍊核心瑜珈課程：空中瑜珈、流動瑜珈、BARRE與核心動作序列串連編排，為你建立鍛鍊的基礎概念。多點熱力汗水，多點新鮮挑戰，打造健康又勻稱的肌理線條，鍛鍊強壯核心力！
2019/7/1-7/7 Janet Lau 七天正念與佛學工作坊
人生遇到起伏是十常八九的，而正念的練習就是教導我們如何學習以平等心的態度去面對生命的種種。瑜珈經是比較屬陽性的練習方式，當配合屬陰性的正念練習時我們就能夠在人生及靈性修行中學會收放自如，並懂得何時攻、何時守的中庸之道。正念是培養平等心及覺知的練習。心的領悟不像頭腦的知識，急不來，必須透過一次又一次自身體驗而累積回來的。亦因如此，這個單元所需時間亦相對較長，目的為了提供足夠的時間讓您在生活點滴中體會...