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Yoga Journey 13 歲生日快樂！ 3堂精心課程 x 5感全新感受 x 6位老師的專業帶領，帶給大家最不一樣的瑜珈新體驗！

厭倦一成不變的單調生活，那就為生活增添新鮮的樂趣吧！來堂空中瑜珈，試試離地運動的有趣體驗，暢快60分鐘，揮汗雕塑身形，注入朝氣，打造健康體態。

培訓時間： 110hr 陰陽瑜珈：7/9 – 7/21 (7/15休息日) 90hr 瑜珈經：10/23 – 11/2 (10/28休息日)...

即日起至5/20止，凡會員推薦1位好友成功入會，即可獲贈植感好禮二選一 數量有限，贈完為止 詳情歡迎親洽您的服務專員 ⁣ 【La Primera 覺萃】植萃清新漱口水 250ml ◆  100%花草純露調配，清爽舒適口氣清新 ◆  溫和不刺激，迅速制菌去除口腔異味 ◆  時尚酒瓶塑膠防摔設計，隨身攜帶好便利 ⁣⁣ 【茶寶】柚香舒心茶籽沐浴露 350ml ◆...

提起瑜珈，很多人第一時間想到的就是柔軟 但實際上，長期練習瑜珈的人，柔軟中更帶有堅定的力量

現代人因工作壓力大導致無法好好放鬆，進而影響備孕過程。想要好孕降臨，不妨可以多嘗試備孕瑜珈 ⁣瑜珈除了能幫助放鬆心情外，開髖伸展動作，有助於骨盆腔血液循環，活化子宮機能，來幫助提升卵子活力，藉此以提高受孕的機會喔

女性生命中會經歷重要的三個階段：「生理期、孕期、更年期」 而「骨盆」是容納女性生殖器官的重要結構，為每個階段扮演重要的功能與角色

年末歡樂聖誕，精心設計聖誕主題課 Movement：活力耶誕 x 空中舞動瑜珈 Haramony：白色耶誕 x 雙人瑜珈 熱汗歡樂紓壓後，一起享受放鬆舒緩的沉靜時光 Yoga Journey 誠摯邀請您，一同與我們歡度美好Christmas

倒立體式的練習，總是令人既興奮又害怕！很多人在練習瑜珈多年，還是一直找不到穩定的力量和方向。 這次的研習課，Fanny老師將以不同的形式和練習技巧，教授正確的施力點，讓學習者能安全進入體式並且穩定停留。 以生物學的角度，解析人體骨骼和肌肉關聯性，身體變得更加穩定平衡，讓你「倒」吃甘蔗，越練越有信心！ 12/16 Fanny Huang 探索反向—瑜珈倒立周末研習課 敦化館 /...

解封後讓我們一起暢遊世界，展開新的瑜珈旅程！ 12週年瑜珈渡假派對，3堂主題課、6位瑜珈導師，感受異國般的瑜珈練習風格，透過身體的伸展和呼吸的調整，讓能量在我們的身體中自由流動，享受身心愉悅的放鬆自在。7/29邀請您一同加入，讓每一刻都成為生活中豐富美好的時光 Enjoy Yoga Journey! Enjoy Your Holiday!

瑜珈輪是一種嶄新的瑜珈輔具，穩固的中空圓形支柱設計，為你的瑜珈練習帶來更多好處：增加靈活性，建立力量，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心；它讓瑜珈以更具創意的方式實現，同時感到安全與放鬆。在基礎課程中，將為大家介紹瑜珈輪練習的概念與使用技巧，進行一連串的伸展動作練習，感受瑜珈輪帶來的深度舒展放鬆。