你的瑜珈練對了嗎? 反求於己的自我檢查
當你有規律的練習瑜珈一段時間，到底你瑜珈練的有沒有成效？是否有進步是怎樣的評判呢？不妨參照以下幾點來看看：
一、 練出自我感知能力...
瑜珈旅程會員專屬獨享－La Mer海洋拉娜「經典護膚療程」
Yoga Journey x LA MER 母親節活動美麗獻禮
凡於4/16-5/12，Yoga Journey會員單次購買6堂以上私人瑜珈課程，專屬獨享體驗La Mer海洋拉娜「經典護膚療程」50分鐘 (價值$3000)。敬邀您親身體驗最適合您的一系列海洋拉娜經典商品，讓來自海洋恩賜的美麗奇蹟永遠綻放在您的臉龐上。
提醒您:
＊護膚療程僅限女性貴賓預約，預約時請出示此邀請卡，限本人體驗乙次。...
6/15.16 Janet Lau 研習課－安住在瑜珈之中
Janet是一個作家，一個充滿活力的瑜珈老師，熱愛生活，熱衷學習，也熱衷於與他人分享自己的知識和佛教禪宗。Janet在解剖學、體位法、哲學和禪宗的領域上，均有堅實的基礎，她是東南亞第一位通過正念瑜珈和Baptiste Power Vinyasa Yoga 認證的指導員。她的教學強調有一個安全、並全面性的練習，而最重要的是將瑜珈應用在我們的日常生活裡。
研習課程主題：
2013/6/15-16...
5/18.19 Tiffany Lee 週末研習課程
Tiffany Lee是一位長跑運動家及體育迷，對身體運動的強度和內涵深深著迷。因八支串聯瑜珈練習中肢體的動力層面，開始引起了她的興趣。Tiffany 在八支串聯的名師Tim Miller的直接指導之下，開始了她的八支瑜珈旅程，慢慢地從自我心靈的痛苦與拘束的身體中獲得自由，認識了瑜珈真正的力量與解放。
Tiffany 遠赴印度八支串聯的發源地與教學中心Mysore，和R. Sharath....
瑜珈旅程會員獨享:easyoga華山櫃位滿額贈好禮
easyoga，不斷追求創新的瑜伽樂活時尚品牌，因熱衷愛地球的永續環保理念而率先加入1%綠色環保組織，並為推廣瑜伽古老智慧贊助瑜伽數位典藏計畫（Yoga Classic Input Project-YCIP）而努力。近年不斷以推廣［YOGA to be生活由瑜伽造就］的品牌理念，期待人們藉由瑜伽造就的生活找到快樂的內在自我。2011年四月舉辦台灣首屆瑜伽生活節(Taipei Yoga...
瑜珈旅程會員獨享:AVEDA「寧紓壓按摩儀式」體驗乙次
為保護我們共生共存的地球，並落實在我們的產品和回饋社會的方式，在AVEDA我們不斷致力於環境保育及樹立企業社會責任的典範，不只在美的世界，而是在全世界。目前全台灣17間直營店點，除了有AVEDA充滿溫柔花植純香的產品，更提供專業的Salon/Spa/Nail服務，在精心設計的空間裡，讓您徹底放鬆身、心、靈。
優惠內容：Yoga...
健康小分享 : 辦年貨舉重物閃到腰 3動作舒緩
— Yahoo 奇摩新聞 —
年前許多上班族忙著趕工作報告、辦年貨舉重物，運動前缺乏熱身，結果很容易一個姿勢不對就「閃到腰」；而老人家則忙著大掃除，加上冬天天氣冷，手腳明顯不靈活，同樣也會因一個姿勢不對就閃到腰。所以，閃到腰不再是老年人的專利，年輕人如果疏於注意保養，也有可能成為高危險族群。...
特別課:1/26 自然界物質中的三種屬性-馬格莉特指導
Special Class
主題：自然界物質中的三種屬性(Gunas)
1/26(六) pm2:00-3:30-Margarita老師指導
這堂極富教育意義的特別課程講的是
環繞在我們週圍世界的三種能量特質
而這些特質
衝擊著我們的意識
並影響我們對現在與未來的生活
所以我們需要去學習了解和辨識
在這堂課別課程中
我們將做稱為KIRTAN的梵唱瑜珈
伴隨印度傳統風琴、小鼓、鈸等豐富的伴奏...
11/17 百貨週年慶後的療癒瑜珈 – 足部舒緩課程
馬不停蹄的週年慶讓妳逛到腳軟、排隊排到腿好酸嗎 ….
鄰近忠孝SOGO、復興SOGO的Yoga Journey，特別為妳帶來舒緩下半身的修復放鬆課程，讓妳在忙碌購物一天後，只要輕鬆步行3分鐘前來，即可享受深度的身心放鬆旅程。
瑜珈旅行護照集點樂活動— 獨家旅行箱送給你!
Yoga Journey瑜珈旅行護照集點樂活動開跑囉～！
即日起會員朋友們可於Yoga Journey櫃台登記參加，10/27開始於櫃台免費領取瑜珈護照本，從10/28後開始玩屬於你的瑜珈課程集點遊戲!
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11/4美堤河濱公園 戶外光合瑜珈-Danny指導
< 上班族周末舒壓課程系列>
戶外光合瑜珈 自然深呼吸
11/4(日) Danny老師 帶領指導
忙碌的工作 緊繃的情緒
有多久沒有放慢腳步 好好放鬆一下了
Yoga Journey為您帶來周日舒壓充電課程
帶領您於戶外呼吸泥土的純淨、吐納草原的清新
讓身心感受新鮮氧氣帶來的舒暢快意
以瑜珈練習喚醒內在沉靜能量
體會在大自然裡舒展放鬆的開闊與自在...
宜蘭泳池民宿瑜珈研習營-9/5前享早鳥優惠
九月份的Fun Journey瑜珈研習營，將帶著大家到宜蘭綠意盎然的私人泳池獨棟民宿。由Danny老師帶領我們於大自然間感受後彎練習的藝術，藉由完整的剖析與安全的順位，體驗後彎完全開展心胸的開闊能量。每一個後彎，都是需要身體很多部位一同來參與，在寧靜的群山繚繞間，傾聽自己與身體的對話，感受內在自我的甦醒。...