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你是不是也有過這樣的經驗：看著別人的身體樣貌，卻想著自己哪裡不夠好，評斷著自己哪裡想要更好，總覺得不是這麼喜歡自己的身體 … 還記得我的瑜珈老師曾經問過我：「Linda 妳喜歡自己的身體嗎？」我回答：「不喜歡 …因為身體不夠柔軟，髖不夠開，後彎不夠深，平衡不夠穩，體位法不夠好 …」...

Yoga Journey 全新引進英國Liforme 頂級瑜珈墊品牌！ 精品工藝 x 環保材質 墊上特殊設計的順位標尺線 為瑜珈練習者提供更多的穩定與順位指引

「生命是你的，不要為誰而活，要為自己的快樂與體驗而活。」 「我們希望控制的，並不是對方，而是希望透過控制外界，來避開某些還沒痊癒的舊傷口。」 「身體反應頭腦是真的。我們身體的每個部位都反映了我們的思維和能量。如果你希望保持身體健康，就絕對不能輕視自己的每個念頭。」 《黑白人生》簡介：...

在每次的墊上練習中，總是能感受到內在與身體的連結又深了一些，而在練習過程中那些難以突破的阻礙或滯礙不前的盲點，是身體給予的訊息、提醒。大腿有感受，但不清楚如何正確使用；手臂有覺察，但總是手腕手肘壓力過大；體位法可以做到，但練習後關節總是不舒服。我們將在兩日的瑜珈研習課程中，探討如何透過各種方式的練習來啟動身體敏銳度，體驗更細微精確的感受。回歸初心，由身體的根基出發，進而與各部位連結，在每一個瑜珈體...

RYT 200 Foundation & 300 Advanced Yin Yang Vinyasa Teacher Training 師生本是相連 瑜珈師資培訓...

SUMMER GARDEN PARTY　夏日花園野餐派對 6 週年慶主題課程與活動 活動地點：Yoga Journey 復興館　台北市大安區復興南路一段222號3樓 活動日期：2017年7月29日(星期六) －　Special Class 主 題 課 程　－ 13:00-14:00 LINDA&FLORA　Let’s Rock Yoga...

Yoga Journey 與 國泰航空 邀您展開輕旅程，享受身心放鬆，活出健康人生。走吧! 一起旅行去。 即日起至2017年8月15日，國泰航空提供Yoga Journey會員專屬網路購票優惠，於活動期間至指定購票網頁輸入活動代碼CXJOURNEY ，即享香港、日本、韓國及東南亞等精選城市機票優惠，每人最低台幣$3,600元起！ 【活動期間】： 即日起至 2017年8月15日【出發期間】：...

一 張 椅 子 上 班 族 放 輕 鬆 椅子瑜珈是以舒緩柔和的形式來進行課程練習，藉由瑜珈椅的支持輔助，幫助我們更穩定紮實的進入瑜珈動作，配合呼吸，以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習。椅子瑜珈適合各種程度的練習者，尤其能幫助壓力大族群或體能較虛弱者，獲得適度的放鬆與提升身體柔韌彈性。...

凡於2017/6/1~2017/6/30期間，新加入Yoga Journey之年度會員或續約會員，即可享獲贈尊榮禮－「雪花秀基礎保養精萃4件組」（價值NT$1,369，內含：潤燥精華EX 8ml + 滋陰水EX 15ml + 滋陰乳EX 15ml + 滋陰生人蔘修護霜滋潤型EX 5ml）以及手部平衡修護體驗券一份。 About Sulwhasoo...

即日起至2017/10/31前，凡Yoga Journey會員至　NakedFood 裸食私廚　用餐結帳出示瑜珈旅程會員卡，週三，四，五即可享用餐 9折優惠，四人桌以上 85折優惠。

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自 2007 年起，由世界自然基金會 (WWF) 於澳洲雪梨發起，地球一小時 ( Earth Hour ) ，藉由「關燈」行動，呼籲大眾正視氣候變遷議題，使大眾更關注地球正面對的問題，透過活動的使命，人類團結一致就能做出改變。目前全球共有 178 個國家、7,000 多個城市響應，為全球最大環境群眾運動。