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－　YOGA JOURNEY 歡 慶 7 週 年　－ 力量．自由．熱汗　３堂瑜珈 邀請你一起來 暢快流汗，解放壓力，讓腦內啡快樂激素充分釋放！

身體內在的小宇宙對應到外在的大宇宙；過了端午、夏至，經絡將運行到五行的「火」(心臟˙小腸) 與晚夏的「土」(胃˙脾) 。此研習課程將運用「陰」(筋膜，結締組織，脈絡) ，月亮的溫柔，靜止的、放鬆的、不緊抓的長時間停留方式，使氣疏通經絡，將養分引導至臟腑運用，提高臟腑氣，將當令節氣的失衡降低。我們將在每個瑜珈體位法停留約3-5分鐘 ，停留在安住的時刻，往往是覺察觀照內在的我之最好時機。...

Yoga Design Lab 絕美瑜珈墊　全新上架！ 啟發和設計靈感源自峇厘島，優質細緻吸水纖維、天然橡膠環保材質、絕佳止滑效果，瑜珈墊＋瑜珈舖巾２合一，繽紛色彩與創新實用性結合的時尚環保瑜珈墊。每款數量有限，歡迎至 Yoga Journey 商品部參觀選購。

新的一年，Yoga Journey與國泰航空邀您一同翱翔人生，盡情享受身心放鬆的愜意旅程。 即日起至2018年4月30日，國泰航空提供Yoga Journey會員專屬網路購票優惠，於活動期間至指定購票網頁輸入活動代碼CXJOURNEY，即可享香港、日本、韓國及東南亞等精選城市機票優惠，每人最低台幣$3,724元起！

Yoga Journey 新開 Iyengar課程系列，由Iyengar Certified Introductory Level 1 and 2認證的Ivy老師專任指導，歡迎學員們一起來練習。

SUNSET CHILL YOGA PARTY 活動地點：Yoga Journey 復興館　台北市大安區復興南路一段222號3樓 活動日期：2017/12/16　星期六 Dress Code：Simple Chill 黑．白．灰 BARRE　 3:00-4:00　Fanny + Nicole + Jason BARRE 全新課程...

YOGA JOURNEY為您推薦兼具時尚感和機能性的ASPORT運動服飾品牌，即日起至12.31.2017，凡於ASPORT大安旗艦店、天母忠誠店、微風概念店或A11新光三越店消費滿3,000元，結帳時出示YOGA JOURNEY 會員卡 / 或ASPORT商品抵用券 (歡迎會員親洽YOGA JOURNEY商品部索取，數量有限，索完為止 )，並填寫姓名與電話，就可現抵300元喲！...

你是不是也有過這樣的經驗：看著別人的身體樣貌，卻想著自己哪裡不夠好，評斷著自己哪裡想要更好，總覺得不是這麼喜歡自己的身體 … 還記得我的瑜珈老師曾經問過我：「Linda 妳喜歡自己的身體嗎？」我回答：「不喜歡 …因為身體不夠柔軟，髖不夠開，後彎不夠深，平衡不夠穩，體位法不夠好 …」...

Yoga Journey 全新引進英國Liforme 頂級瑜珈墊品牌！ 精品工藝 x 環保材質 墊上特殊設計的順位標尺線 為瑜珈練習者提供更多的穩定與順位指引

「生命是你的，不要為誰而活，要為自己的快樂與體驗而活。」 「我們希望控制的，並不是對方，而是希望透過控制外界，來避開某些還沒痊癒的舊傷口。」 「身體反應頭腦是真的。我們身體的每個部位都反映了我們的思維和能量。如果你希望保持身體健康，就絕對不能輕視自己的每個念頭。」 《黑白人生》簡介：...

在每次的墊上練習中，總是能感受到內在與身體的連結又深了一些，而在練習過程中那些難以突破的阻礙或滯礙不前的盲點，是身體給予的訊息、提醒。大腿有感受，但不清楚如何正確使用；手臂有覺察，但總是手腕手肘壓力過大；體位法可以做到，但練習後關節總是不舒服。我們將在兩日的瑜珈研習課程中，探討如何透過各種方式的練習來啟動身體敏銳度，體驗更細微精確的感受。回歸初心，由身體的根基出發，進而與各部位連結，在每一個瑜珈體...

RYT 200 Foundation & 300 Advanced Yin Yang Vinyasa Teacher Training 師生本是相連 瑜珈師資培訓...