Tiffany Lee是一位長跑運動家及體育迷，對身體運動的強度和內涵深深著迷。因八支串聯瑜珈練習中肢體的動力層面，開始引起了她的興趣。Tiffany 在八支串聯的名師Tim Miller的直接指導之下，開始了她的八支瑜珈旅程，慢慢地從自我心靈的痛苦與拘束的身體中獲得自由，認識了瑜珈真正的力量與解放。 Tiffany 遠赴印度八支串聯的發源地與教學中心Mysore，和R. Sharath. Jois...

九月份的Fun Journey瑜珈研習營，將帶著大家到宜蘭綠意盎然的私人泳池獨棟民宿。由Danny老師帶領我們於大自然間感受後彎練習的藝術，藉由完整的剖析與安全的順位，體驗後彎完全開展心胸的開闊能量。每一個後彎，都是需要身體很多部位一同來參與，在寧靜的群山繚繞間，傾聽自己與身體的對話，感受內在自我的甦醒。 瑪格麗特老師將帶領我們「水中瑜珈」的全新練習體驗，在山野環抱的露天湛藍泳池裡，以最舒適的狀態領受沁涼的水面，藉由水的浮力溶入身體的柔韌性，感受瑜珈動作按摩身體的深層放鬆，享受心曠神怡的身心淨化。

深入探討由Sri K. Pattabhhi Jois所創的八支串聯瑜珈法則，是如何轉化我們內在的屬性，在2日密集研討課程中，主軸圍繞在運用意識來連結呼吸與動作，進而培育我們的內在，達到冥想所需的特質。 研討課每日上午以初級口令課程開始， 隨後再深入了解八支串聯瑜珈的初級與中級法則， 並進一步的落實其技巧與哲學, 將理論付諸實踐於我們日常的練習中。

ALOHA！夏威夷 週年慶派對 Time : 7/22(日) 3:00-4:30特別課程　5:00-6:30 Party活動 Location : Yoga Journey 3F Dress Code : 夏威夷海島風情 Yoga Journey1歲了！感謝這1年來不斷給予我們支持與鼓勵的好朋友們！今年的生日我們將為您帶來熱情洋溢的夏威夷派對！有清涼新鮮的Buffet，悠閒輕盈的烏克麗麗演奏，精彩的Yoga Demo以及豐富的抽獎活動。 當天與會者就有機會抽中「台北福華飯店彩虹座下午茶Buffet餐卷」，及各合作夥伴贊助的抽獎禮品(專業瑜珈服、瑜珈舖巾 … 等更多精采好禮)。...

Yogaraj 在5歲開始了他的瑜珈訓練，當他獲得第一個瑜珈獎項時，他只有14歲。他被公認的數項殊榮中，包括在2009年6月，完成瑜伽馬拉松最長持續28小時的金氏世界紀錄。 ￭ 公開特別課程 5/18(五) 19:00-20:30 免費並對外開放 Master Yogaraj將藉由此公開課程為大家帶來一段精彩的瑜珈表演與帶著大家練習asana，歡迎大家一起來共享他豐富的瑜珈經歷。由Dolly老師協助翻譯。 ￭ Workshop課程內容 5/19 (六) 13:00-16:00 Yin ＆ Yang Yoga 陰陽瑜珈 Yang Yoga著重於開發核心力量、肌肉張力、平衡、耐力和適當的順位,...