5/19.20 Master Yogaraj C.P. 研習課
Yogaraj 在5歲開始了他的瑜珈訓練,當他獲得第一個瑜珈獎項時,他只有14歲。他被公認的數項殊榮中,包括在2009年6月,完成瑜伽馬拉松最長持續28小時的金氏世界紀錄。
■ 公開特別課程
5/18(五) 19:00-20:30 免費並對外開放
Master Yogaraj將藉由此公開課程為大家帶來一段精彩的瑜珈表演與帶著大家練習asana,歡迎大家一起來共享他豐富的瑜珈經歷。由Dolly老師協助翻譯。
■ Workshop課程內容
5/19 (六) 13:00-16:00 Yin & Yang Yoga 陰陽瑜珈
Yang Yoga著重於開發核心力量、肌肉張力、平衡、耐力和適當的順位,...