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快快尋找你的瑜珈好夥伴，2人為1組合力挑戰，搭乘捷運完成Yoga Journey連續指定任務，就有機會贏得Yoga Journey6個月會籍！報名收件日至６／１３止，Yoga Journey將於6/27前完成招募5組隊員參加「瑜珈旅行挑戰賽」，招募&報名方式請見下方內文。要如何獲得「瑜珈旅行挑戰賽」的參賽權 ?* 報名日期 : 5/13-6/13。報名方式 :...

當你有規律的練習瑜珈一段時間，到底你瑜珈練的有沒有成效？是否有進步是怎樣的評判呢？不妨參照以下幾點來看看：一、 練出自我感知能力練習瑜珈一陣子後，你對身體感知更敏銳，您比以前或比別人更能提早知道疾病的來臨。偶爾在公共場所、辦公室，您應該比別人早感受到感冒病毒的流行，提早作因應。大家一起吃飯，您能比別人更敏感某道菜不清潔，肚子會不舒服，不用等到回家拉肚子才發現。天氣驟變容易讓人生病，您不必等到著涼了才知道，別人受涼前您已經多穿一件衣服保護好自己了。偶爾生了病，您可以清楚的知道自己生的是小病或是大病，不會耽誤治療時機，也不會逞強。二、...

— Yahoo 奇摩新聞...

Special Class主題：自然界物質中的三種屬性(Gunas)1/26(六)...

馬不停蹄的週年慶讓妳逛到腳軟、排隊排到腿好酸嗎 …. 鄰近忠孝SOGO、復興SOGO的Yoga Journey，特別為妳帶來舒緩下半身的修復放鬆課程，讓妳在忙碌購物一天後，只要輕鬆步行3分鐘前來，即可享受深度的身心放鬆旅程。

< 上班族周末舒壓課程系列> 戶外光合瑜珈　自然深呼吸 11/4(日) Danny老師 帶領指導 忙碌的工作 緊繃的情緒 有多久沒有放慢腳步 好好放鬆一下了 Yoga Journey為您帶來周日舒壓充電課程 帶領您於戶外呼吸泥土的純淨、吐納草原的清新 讓身心感受新鮮氧氣帶來的舒暢快意 以瑜珈練習喚醒內在沉靜能量 體會在大自然裡舒展放鬆的開闊與自在 現在，就開始你的綠色生活，讓身心自然大口深呼吸！ 活動內容： 9:00 捷運文湖線 劍南站3號出口 集合 9:10-10:00 輕鬆步行前往 美堤河濱公園 10:00-12:00 美堤河濱公園 – 戶外瑜珈 12:00-14:00...

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宜蘭獨棟泳池民宿 2天1夜瑜珈研習營指導老師 : Danny + Margaryta日期 : 9/22(六)、9/23(日)九月份的Fun...