9/21-22　Vincent Lu 週末研習課程

9/21-22　週末2日研習課程 － Vincent Lu 老師指導
自2000年，Vincent老師開始接觸各種不同風格的哈達瑜珈流派，其中包含了Ashtanga Vinyasa、Sivinanda、Iyengar、Yin、 Therapeutic 與 Restorative yoga，並將此多元的風格融入在個人的練習與教學之中。
他的教學經歷豐富，平均每年教授數千堂各式形態的瑜珈課程。在所有的初級，中級與進階的課程中，他致力於融合身體，心靈和精神層面，並且相信若沒有這三種層面的結合來與呼吸配合，就無法稱做瑜珈，而僅是身體的運動。
Vincent老師融合這些瑜珈流派而集結成了平衡，冥想，調息（呼吸），正念，存在當下和個人進化的教學風格。在課堂中，他專注在解剖學上的順位概念，傷害預防和復原，並增強力量與柔軟度。鼓勵學生傾聽自己的身體，順應自己的身體進入姿勢，發揮自己的極限但不超過能力範圍。
對於瑜珈，Vincent老師有著無比的熱情，相信瑜珈是生活的各個方面都能維持平衡的關鍵。他希望藉由在教學中深遠的轉化著學生的身體，心靈和精神，進而改善他們的生活，並將瑜珈的要素納入日常生活裡。

9/21（六） 透過瑜珈體位法　瞭解你自己。
13:00-14:30 主題講座
14:45-16:15 練習課程

9/22（日） 如果瑜珈有捷徑 那會是什麼？
13:00-14:30 主題講座
14:45-16:15 練習課程

推廣優惠價
單日課程 NT$1,280
二日課程 NT$2,560
早鳥價（9/1以前）再享9折優惠。

全程採中文授課，歡迎有興趣與各種程度的學員參與。
名額有限，敬請把握難得機會。

– 繳款方式 –
1. 親洽Yoga Journey櫃檯繳費。
2. 匯款至以下帳號後來電告知您的姓名、電話、與匯款帳號末5碼。
台北富邦天母分行 戶名: 三摩地有限公司 帳號: 727-120-002-640。

提醒您： 於9/1前欲辦理退款者，需酌收6%手續費。9/1後恕不退還任何費用。