Debbie多年來沉浸在瑜珈的領域中，多年的瑜珈 (包括Hatha yoga, Ashtanga, Sivananda, Anusara and Iyengar及與世界知名老師學習) 學習經驗，Debbie體認到，最”棒”的瑜珈，就是讓你可以自省，體貼他人，把他人置於自己之前，了解如何能感覺平和地生活於現代社會，同時讓我們周遭的世界更加美好。實際上，任何人都能透過任何普及瑜珈的練習達到這個境界。
幾年前，Debbie曾在印度教聖地瓦拉那西跟隨Sunil Kumar修習兩年的traditional Hatha Yoga，她的教學方式是以輕鬆遊戲般的體位法基礎順位、呼吸、冥想和舒緩的組合。每堂課都以yoga nidra或Bihar School of Yoga的yogic sleep–深層的舒緩放鬆方式結束。她在美國、丹麥和台灣教授過瑜珈。Debbie 目前有應用外語的碩士學位，喜歡攝影，健行和在海灘散步。她邀請你一起來享受流動伸展呼吸放鬆的輕鬆一小時。
- Yoga Light Center 200 hour
- Yoga Training Center 500 hour
- Laughing Lotus Children’s Yoga Certification
Debbie has been enjoying the benefits of yoga for many years. After years of exploring different styles including || Read more
