運用瑜珈療效 讓你睡得更好 – 睡眠品質保養 特別課程
5/4(六) Kenny 老師指導 下午2:30 – 4:00
5/5(日) YaYa老師指導 下午1:30 – 3:00
此系列課程包含緩慢、柔和的體位法、呼吸法以及加長放鬆的練習，搭配瑜珈輔具的運用，能將平時身上長期累積的疲憊、壓力深層釋放，把身心靈帶到一個平衡深度的放鬆狀態。持續而穩定的練習，有助於幫助睡眠品質的提升，從瑜珈的療癒中獲得的寧靜將會帶你體驗一個全新的放鬆境界。這個母親節，幫媽媽預約最健康的禮物！一起來感受瑜珈療效帶來的全然身心放鬆。
*費用：每人／200 元，歡迎會員與非會員親洽櫃台報名參加。
*凡參加者即可獲贈由AVEDA獨家贊助「寧紓壓按摩儀式」體驗療程一份。憑卡預約可享肯夢AVEDA大安店「寧紓壓按摩儀式」體驗乙次，並獲得小禮物乙份，每次體驗時間約10分鐘。
*5/1後恕不接受退費。
