深入探討由Sri K. Pattabhhi Jois所創的八支串聯瑜珈法則，是如何轉化我們內在的屬性，在2日密集研討課程中，主軸圍繞在運用意識來連結呼吸與動作，進而培育我們的內在，達到冥想所需的特質。

研討課每日上午以初級口令課程開始，
隨後再深入了解八支串聯瑜珈的初級與中級法則，
並進一步的落實其技巧與哲學,
將理論付諸實踐於我們日常的練習中。

第一天 8/25 週六
10:00~12:00 初級口令課程
13:30~17:00 研習課程-深入八支串聯瑜珈：拜日式,站姿,與初級系列的坐姿介紹(包含10分鐘休息時間)

第二天 8/26 週日
10:00~12:00 初級口令課程
13:30~17:00 研習課程-深入八支串聯瑜珈：後彎練習與技巧,中級系列介紹(包含10分鐘休息時間)

建議有ashtanga口令課程經驗的學員參與。
全程將由Kenny老師翻譯。

費用:
研習課程單堂1680
單堂口令課程1000,若報名研習課程,口令課程享有優惠價500元

早鳥價（8/11以前）再享9折優惠
報名兩天全程課程再享9折優惠

報名方式:
請親洽Yoga Journey櫃檯繳費報名
服務專線 02-6638-8889

< 關於Laruga Glaser>
Laruga忠於自我練習，更抱持著分享瑜珈的心引領瑜伽學者們尋找生命的真理，並了解內在的偉大。樂於分享的她，認為瑜珈不只是單單用肉眼看的見的，而是有自覺的去明白存在的本質!!

Laruga是一位對瑜珈具有極大熱誠的鄰家女孩。練習瑜珈已有17年之久，其中的14年一直保持每日規律的Ashtanga練習。目前Laruga已受Ashtanga第二級的認證祝福。她總是很真實的享受在身為一位練習者的成長與探索。無法用言語形容如此的恩典祝福已成為她每日練習的一部份。

在墊子上規律的練習，每當深沉的一個呼吸，總是帶領著身體每一細胞實實在在的活著，也希望可以喚醒內在的智慧。