< 上班族周末舒壓課程系列>
戶外光合瑜珈 自然深呼吸
11/4(日) Danny老師 帶領指導
忙碌的工作 緊繃的情緒
有多久沒有放慢腳步 好好放鬆一下了
Yoga Journey為您帶來周日舒壓充電課程
帶領您於戶外呼吸泥土的純淨、吐納草原的清新
讓身心感受新鮮氧氣帶來的舒暢快意
以瑜珈練習喚醒內在沉靜能量
體會在大自然裡舒展放鬆的開闊與自在
現在，就開始你的綠色生活，讓身心自然大口深呼吸！
活動內容：
9:00 捷運文湖線 劍南站3號出口 集合
9:10-10:00 輕鬆步行前往 美堤河濱公園
10:00-12:00 美堤河濱公園 – 戶外瑜珈
12:00-14:00 美堤河濱公園- 創意瑜珈活動 & 享用Saladay健康輕食
15:00-16:30 Yoga Journey 戶外露台 – 光合瑜珈 || Read more
Yoga Journey X Saladay 低卡纖體食譜講座 – 瑜珈練習者專屬的美味沙拉
時間：10/27(六) 下午 2:30 – 3:30
地點：Yoga Journey 4樓吧台區
報名方式 : 免費參加，還可獲贈Yoga Journey瑜珈課程券+Saladay300元餐券。請提早電洽6638-8889預約報名，名額有限，敬請把握難得機會!
秋天是食材豐收的時節，更是你該好好善待身體的季節。
Yoga Journey X Saladay 攜手合作
為您帶來好吃、健康、低熱量的新飲食風潮
講座現場將有Saladay行政主廚親身示範
教妳如何運用新鮮當令食材
在家也能自製出美味又具飽足感的輕食沙拉
讓妳吃出好身材、展現好氣色
享受輕盈˙健康O負擔！ || Read more
今天所要分享的哲學是取自濕婆神(Shiva)跟他的太太 (Parvati)的一段對話。
當觀者消失的同時，被觀(的對象)也就消失了。
沒有觀者，那來的被觀呢？
或是說，被觀的景物變得一點都不重要，畢竟所謂”被觀者”是視觀者而定呢？ || Read more
Yoga Journey 祝福所有的老師們教師節快樂！
感謝您協助我們在學習瑜珈的旅程上，充滿喜悅與自信；引領我們的身心靈，前往更好的狀態。Namaste.
凡Yoga Journey會員持會員卡至Chanson強生運動器材櫃點消費，即可享９折優惠！
活動日期至2013/03/05止。
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