我與瑜珈相識的很早，早到我無法感受到甚麼叫青春期的叛逆。因為瑜珈的關係，
讓我可以更能聽到自己心裡深層的聲音，體驗到[生命的無常]，了解甚麼叫[活在當
下]，以至於沒有讓我白白浪費生命。透過瑜珈的練習，讓我能更坦然的面對生命，
讓我更能接受無常，放下執著。
【練習是一回事，別去想結果，別讓結果成為你練習的動機，不要停止練習，練
習是神的旨意，要放棄自私的欲望，不要受成敗影響，這種均衡叫做"瑜珈"】~
Karma Yoga 。瑜珈的練習是持續性的，不要執著，隨著流暢的呼吸，帶著輕鬆的
心，一起追尋心靈的平靜~~藉由瑜珈的練習。
- Diploma in Naturopathy & Yogic Science（瑜珈科學與自然療法認證）
- Certificate of Translator in the first part of the Anusara Foundation Program with Jonas Westring
- Certificate of Translator in the Ashtanga Yoga Training with David Swenson
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老師節要到喽!感謝可愛又親切的Dolly老師循序漸進的教導讓我體驗到每個動作的意義…謝謝您!