接觸瑜珈以來，一直以Ashtanga為主要練習也因此將觸角延展至其他瑜珈派系如熱、能量、動瑜珈並接受不同派別的薰陶。喜歡它的剛柔並濟和力與美的結合，而它看似的動作裡，卻蘊涵著古老印度幾千年瑜珈的智慧。
課程中我希望在體位法練習的同時，引導同學發現自己的呼吸，原來自己的呼吸就是最美的音樂。提醒同學專注，將已經要往外跑的心慢慢地拉回來。讓同學了解到瑜珈不是只有拉筋，同時也是在打開我們的脈輪，幫助我們排毒，以及發現內心裡真實的自我，讓我們有能力約束心靈，達到最後的平靜。感謝所有教導過我的老師們，你們無私的教導，讓我受益良多，我也會以同樣的關心、耐心來教導學生。謝謝。
